蒸しがき

2022.01.18

6回目の訪問

2時半に起きて眠れず。こういう時は朝ウナへ。

今日は人が少なかったせいかいつもより温度が高めで、下段で8分が限度。

3セット後に白湯で温まる。これがとても良い。

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