あさ

2024.09.10

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 1 7分×4
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

日差しも良いので絶景を観ながらの外気浴をするために花神楽。
サウナも稼働間もなくから体感温度がまだ低め?
テレビに見入ってしまったのもあり、ゆっくり入る事が出来ました。1セット目は気づけば12分💦発汗も良かったです。
心地よい残暑と秋風の外気浴、ゆっくり過ごせました。
虫の時期は落ち着きありながらも、外気浴で閉眼中…途中バッタさんが飛んできてサウナハットに突撃してくるのです…🫢ハット越しに感触ありちょいとビビリ。
帰りは近郊のごはんやさんでランチしました。

ごはん家 ことさん

日替わりランチ 600円

本日の日替わりは、肉じゃがでした。 腹ペコさんには満足できる量でした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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