おに

サウナ：8分 × 1
スチームサウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

一言：スチームサウナがハマる。
時々発生する一面真っ白になる程の大量の蒸気は圧巻。

石巻の風はサウナの後は格別ですな。

あまりの空腹でサウナ5分で終了。
思えば2日間まともに食事が取れなかった。

脱水気味の中、大人しく生姜風呂に入って退散しました。

夕食は中華そば(こってり)は背脂たっぷりながらも、出汁はしっかり、山形ラーメンの軸はぶれてないお味。

そして生姜焼き定食も一緒に頼む。飯が沁みる。けど食べ過ぎた…

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：
夕食目的での訪問。サウナは軽めに終了。

今日は塩だれ豚焼肉定食を注文。焼肉自体は優しいお味。脂っこくなく美味かった。
また、味噌汁が地味に美味かったのと、付け合せの冷奴が濃厚だった。
スーパー銭湯の食堂とは思えない細部へのこだわりに感動。

朝に別のサウナに入ったので、軽めに済ませるつもりが、結局3セット入ることに…

高濃度の温泉の効果もあってか、汗の量が全然違う。

バスタオルは重たくなるわ、足元に水たまりができるわ、やっぱりここの温泉すげぇなーと再確認。

※550円に価格変わりました
11枚綴りの回数券に関する記載一旦削除しました。確認し忘れましたので、どなたか追記お願いしますm(_ _)m

閉店1時間前に着いたため、サクッと1セットで終了。
この時期の水風呂はずっと入っていられますね。
いっそのこと、この水風呂で眠りたいです…

高温湯：5分 × 3
サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナの前に約45℃の源泉掛け流しの高温湯で温まる。最初は痛いと感じますが、水風呂と同じく羽衣ができ、意外と長く入れます。

サウナは湿度バッチリで1分で汗だく。既に体を温めてるので、入る時間は短くなりがちに。

そして水風呂。この季節は温度が上がり、体感20℃以上に感じますが、芯まで冷やすにはもってこいの温度。

そんなこんなで水風呂の中で昇天。

高温湯とサウナは本当に病みつきになります！

今日は朝から30km以上のサイクリングで疲れてたためか思うように整わず…

と言うことで、サウナ→炭酸泉長め→水風呂の順で回すことに。

しかし、炭酸泉で逆に冷めてしまったのか、水風呂が辛い。
「これは失敗かも…」と思った矢先、外気浴で眠るように整う。

たまにはこんなサイクルもいいかも

サウナ：12分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：1分 × 3
温泉：5分× 3
合計：3セット

一言：福祉センター内の施設のため、水風呂もサウナもぬるいとの口コミを見て、サウナはさほど期待せず訪問。
しかしながら、いい意味で裏切られる結果に。
確かに口コミの通りだけど、高濃度の温泉の効果が凄かった。溶存物質総量で言えば高濃度で有名な百目鬼温泉も超えるとのこと。
温度低めで湿度もそこそこのサウナだったけれど、まるで岩盤浴に入ったかのような効率の良い発汗、水風呂に長めに浸かり整いました！

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：金曜22時頃にin。思いのほか空いていて、露天が静かで外気浴がついつい長めに。冷やし過ぎた身体を炭酸泉でポカポカに。2セット目のサウナが+3〜5℃くらいに感じました。

サ飯はサウナ前に河北の冷たい鶏中華
鰹節の効いた甘めのタレに、親鶏チャーシューのコクが◎

ここは食事が美味しいので、サウナ以上の楽しみになってますね。

ピリ辛の台湾メニューが特にオススメです！

日曜日に宿泊、17時と20時のロウリュ2回

休日とあって、ロウリュの時間はすし詰め状態。自分の番が終わっても、前の人の熱波もたっぷり浴び、水風呂で即トランス状態。

人混みは嫌いだけど、大人数で受けるロウリュもいいですね〜

参加者が多い中、一人ひとりに熱波を届ける熱波師には頭が下がります。

ロウリュの時間以外はみんな4階に流れたのか大浴場は快適でした。