ドライサウナ:10分 × 4
スチームサウナ:10分 × 1
水風呂:45秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
はてさて、今年もよろしくお願いします。
という事でプレジ初めへ。

夕飯は水炊きにすることが決まってたので、サ飯は無しということで。
今日はサウナ100℃、水風呂15℃あたりがキッチリ守られていて快適。
一発目からあまみ出現にて、新年初プレジで最高のサ活…!

3セット目くらいから混み始めたけど、しっかり5セット堪能。
もちろん帰宅後の水炊きも美味しく頂きました。

明日からの労働の事は忘れ、ひとまず今日は余韻に浸らせてもろて。。

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