ロッシ

2022.01.27

3回目の訪問

歩いてサウナ

まん防の最中でも安心してサ活できる完全個室のsauna海さんへ。
70分という限られた時間の中で自分なりのルーティンも固まり、最高の整いを味わえました!

設定温度は85°(事前に設定してくれます)
まずは身体を清めて。
1セット目、セルフロウリュ1回で10分。
2セット目、セルフロウリュ2回で8分。
3セット目、セルフロウリュ3回で6分。
それぞれ水シャワー1分と休憩8分程度。
3セット目は熱くて熱くて、最高!
水シャワーもキンキンに冷えて、最高!
気持ち良かったー!

歩いた距離 1km

ロッシさんのsauna 海 kaiのサ活写真
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