南の島のサウナー

2023サ活3
浦添の湯

GW中は21時までとの事。
サービス業もこうやってGW楽しめるのはいい事。

サウナ15分→水風呂→休憩 3セット

ここは湯がいいから翌日の肌質いい感じ。

2023サ活2
137（ワンノサウナ）☺️

今日は609のgray　2時間
サウナ10分→水風呂→休憩 5セット

急遽予約したけど行って正解だった。最高。

2023サ活1
ロワジールスパタワー

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ13分→水風呂→休憩

2023年初が2月中旬と何とも遅い。遅すぎた。
その分気持ちよかったー。ぎっくり腰の身体にジーンと温まって最高だった。2発目の外気浴は爆睡してもうたw いやーよかったー。

2022サ活27
スパメッツァおおたか

帰省ついでに寄り道🕺
ドラゴンサウナは過去1の熱さw
1セット目から最上段、15分、ドラゴン、
からのシングルじゃぼん！さいこー🤤

サウナ15分→水風呂シングル→休憩
サウナ10分→水風呂ノーマル→休憩
サウナ10分→水風呂ノーマル→休憩

メディアでの露出高いから混んでたけど、行く価値あり。サウナも、風呂も、仕事もできて1日いれる。ありがとう🙇‍♂️

2022サ活26
137（ワンノサウナ）5回目☺️

今日は609のグレイ。
落ち着いた雰囲気で好きかも。

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩

5セット。大満足。
いつまでオープン価格続くんだろ。
上がったらくる回数減るかもなー。

2022サ活25
レックスイン川崎

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩

出張中の休息でゴー。
初めての氷ロウリュ…
なるほどそういう事ね！という感じ☝️

また機会があればいこう。

2022サ活24
137（ワンノサウナ）4回目☺️

今日は605のカリフォルニア　2時間
その名の通りサーフボードで雰囲気出してたw

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩

久々に4セット。
最初の2セットは音楽聴きながら、歌いながら。残り2セットは無音でリラックス。

サウナって「何も考えない事」がどれだけ難しいか大事か教えてくれるよね。最高。

2022サ活23

サウナ8分→水風呂→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩

久々のリタイムの大浴場。家では不可能な広さだからそれだけでリラックスできるね。

サ室にマナーの悪いおっさん出現であまりゆっくりできず…。

2022サ活22

今年2回目の湯らっくす



サウナ8分（3段目）→水風呂→休憩

サウナ10分（2段目）→水風呂→休憩
サウナ＋アウフグース19分（3段目）→水風呂→休憩 ゴリラ井上さん

1時間昼寝＋マッサージ60分☺️

おかわりアウフグース20分（2段目）→水風呂→休憩

その後、オロポとトンカツ定食で〆。
もう最高、満足、極楽。
また明日からも頑張ろ👏

2022サ活21
こちらも初万葉の湯

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩

思いテキストとPCで肩パンパン。
ほぐしにサウナへ。さすが武雄温泉の湯は違う。肌がツルツル。

サウナも自動ロウリュだったけど最後キツかったぜw 見た目は横浜ほどではないけどお湯は最高👏

2022サ活20
ついに20日ウェルビー！！！

サウナ23分→水風呂→休憩
サウナ8分→水風呂→休憩

初ウェルビーでテンション上がってタイミング良くロウリュになってしまい、23分も長く入り、少し休憩しようと思ったら仕事の連絡入りダッシュで退散…

要リベンジ！

2022サ活19
久々の浦添の湯。

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩

ReTIMEより温度高いのか10分が限界だったな。ただ人が多いのか水風呂の温度は少しぬるかったような…

上がってからリクライニングシートで爆睡。これが最高の仕上げだった。

2022サ活18
137（ワンノサウナ）3回目☺️

今日は608のホワイト　2時間
その名の通り部屋が真っ白。無になった。

サウナ15分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩
サウナ20分→水風呂→休憩

次来る時はもう値上がりかな…残念。
でも泊まりで来よう。

2022サ活17
137（ワンノサウナ）2回目☺️

今日は604のフィンランド🇫🇮
前よりバスタブが大きいからザブーンしやすかった。2時間たっぷりだったし最高。

サウナ15分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩

Bluetoothでスピーカー接続してサ室で好きな音楽流せるのもまた良し👏👏👏

いい日曜日。明日から怒涛の1週間。
頑張ろう。

2022サ活16

サウナ15分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩

遂に137（ワンサウナ）デビュー。

控えめに言って最高だった☺️人を気にせず、自分の空間で自分のペースで。気にするのは時間だけ。

90分てあっという間だったな。
次は120分だな。いやーとにかく良かった。

2022サ活15

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩

首、肩凝り、眼精疲労、足の疲れ…ヤバいと思い、久々のサ活。ワンサウナが始まってるが今の自分は純粋に疲労回復が必要。芯からあったまったー。今日は早めに寝よう。

いつもいいねしてくれるjoeさんを偶然見かけてみたいな。

2022サ活14

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ13分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩

いやー転職したせいか、精神的なストレスもなくゆっくりと整った☺️最高。本当に最高。

2022サ活13

サウナ11分→水風呂→休憩

だいぶ混んでいて1セットのみ。忙しすぎてサウナきてものの整わず。ゆっくりしたいなー

2022サ活12

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩

1ヶ月も空いたから沁みたー🤤やっぱりサウナ最高だ。時間確保しないとな。今度泊まって、近くに飲みに行きたいな。

2022サ活11

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ13分→水風呂→休憩
サウナ15分→水風呂→休憩

今日はサ室内のBGMがクラブで流れそうな音楽でノッてしまい、落ち着かなかった😂どちらがいいのかわからんけども。