ホームサウナー　翔(獄)

定時上がりで筋トレ後おとぎへ
なんと新メニューの焼討が登場
ベースはホルモン焼きそばの辛い版
１度獄麺が売り切れの時に食べたのだが美味しかった
一口食べた瞬間にかなり辛いが旨い
しかしデスソースの本気の辛さが鼻を襲い凄く痛い(T-T)
これは人をこき使うくせに自分は４連休狙う大丈夫位に痛い

と言う訳でかなり美味しかったのだが古傷を思いだしそれを癒すように身体を清め温泉へ5分

１セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
外椅子２　10分

そう言えば久しくこ辛いって感じる事なかったな
おかげでゾンビの部署での思い出も甦る
大丈夫が気を効かせて俺の仕事を手伝った時にその完成品を見てゾンビが

ゾンビ「なんで大丈夫にやらせたん💢あんな内容じゃダメやろ」
とガチギれ
一応リーダーだったのだが(-_-;)せめて最低限で良いので現場作業位は出来て欲しいと強くおもった

２セット目
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
内椅子　　10分

作業効率よりもいかに自分が楽して上司に
気に入られる事しか頭にないネタにするなら間違えないお得
それが大丈夫

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

前回のサ活で一言だけ大丈夫に触れたと思いきやいきなり新たなネタを追加する大丈夫
違う部署だとこれ程楽に聞けるのか
もう大丈夫と仕事をする事が無いと言うだけでこれ程に世界が変わるのか
実に平和だ

４セット目
水風呂１　 1分
熱波
水風呂１　 1分
掛水

今日のアロマはひのきで熱波師は爆炎坊さんとフォローにお光さんともう一方
もう衣装を纏ってなくてもおとぎの総大将の風は大丈夫の邪気を微塵も残さぬ程のうちわテクニック
お光さんの風もかなり良い風でしかもおかわりが２回も
ひのきの心地好い香りと大丈夫と言う邪念を完全吹き飛ばす風で浄化ととのい

久々にネタサ活書いたけどこんなんだったかな(^^;
やっぱり実際に大丈夫が居ない環境だとイマイチピンとこないな

今日も良いサ活だった

焼討

獄麺に新たなメニューが追加 辛さは獄麺以上

うかつにも本日が風呂の日と言う事を忘れてた(-_-;)
車を止める時点でいつもより車の多さは感じていたのだが

まずは身体を清めてサウナへ

１セット目
サウナ１　10分　
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

昨日の余韻からか温泉をスルーしてるハズなのに１セット目からかなり気持ちが良い

２セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

このセットの安心感は大丈夫の対極のような安心感だな

３セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 1分
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
内椅子　　10分

今日のアロマはペパーミントで熱波師はタウラさんとアシストに女性の方　　
ロウリュ中も常にブロワーとかなりのコンビネーション
熱と香りがサ室いっぱいになり癒される
徐々にだが確実に温度は上がってるのだが緩やかな為にまったりと蒸される
ブロワーは激しくも気持ち良くこのギャップがなんとも言えないな
ブロワーの直撃でまったりとととのう
熱波後の余韻サウナを思いマット交換後にもう一度サ室１へ戻るが一瞬で満室に
流石は風呂の日
熱波の余韻が残るサ室へタウラさんが更に残ったアロマ水を
なんだかんだ嬉しい

４セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
掛水


最後のセットも終わり出口でお光さんから今からが激戦区と聞き絶句
風呂の日は侮れないな(^^;
明日から仕事と言う時は獄麺で締めるのに限る
そしてサウナ後はおにぎりもセットに
久々に会った紅夜叉姫さんの癒し系オーラも合わさり今日のサ活は癒しに全フリになったようだ

帰り際に歌舞伎熱波をやりきった談十郎さんにも遭遇
やはり昨日の熱波は熱くなってたようで満足だった

今日も良く癒されたな
良いサ活だった

一週間で唯一のリハビリチャンスを午前中の激務のあまりに逃してしまった(-_-;)
17時位までは少し余裕もあるので筋トレだけでも少しキツめにしとこ

リハビリおあずけでいつ腰の激痛が来るかビクビクする一週間を過ごす不安をカキ消す為にもおとぎに癒されに行こう

まずは獄麺で精神と肉体の回復をば
２食抜くよりもきっちりと３食食べる方がお腹が空く事に気付く(^^;

結果的にはどんな状態でも獄麺は旨い事に変わりはないのだが

お腹も満たされて身体を清め温泉へ15分

１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分

温泉スタートにより最新から気持ちが酔いしれ

２セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
外椅子１　10分

温泉→サウナで寒さから徐々に熱さに慣らすのが寒い時期には良いかもしれないな

３セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 1分
外椅子１　10分

おとぎに来るまでのゴタゴタがまるで夢だったかのようにスムーズにセットが出来てる

４セット目
サウナ２　12分　
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

安定の熱波前セットも順調だ

５セット目
水風呂１　 2分　
歌舞伎熱波
水風呂１　 2分
掛水

今日のアロマはととのえtrip
まずは熱波の前にお光さんが説明と空気の入れ替えをして歌舞伎熱波の準備
そして黒子のオカッシーさんの前説で場を和ませる
そして満を持して花形の談十郎さん登場だよい
まずは自虐の歌舞伎小話からの歌舞伎乱舞２連
コミカルな感じからのバスタオル二刀流の撹拌のギャップは見事としか言えないな
そしてトドメの燕返しでこれまでの歌舞伎熱波で一番ととのったかもしれない
談十郎さんもオカッシーさんもどちらも良い表情だったのが印象的だった

まだ余韻が残り気持ちも高ぶってるな

今日も良いサ活だった

今日は定時で帰れたのに気付けば19時過ぎ
筋トレもしてないが熱波までの時間を考えるとそろそろ支度をしなければ間に合わない

定時のハズが小さな絶望の積み重ねで一時間でかなりのダメージ
おとぎに着くなりまずは獄麺
この旨辛い獄麺を食べると精神も体力も全快だな　
そう言えばケンタやカウンターの深刻なダメージまで完治させてる気がするな
獄麺は偉大だな

食事も終わり身体を清め温泉へ入りたい気持ちをグッとこらえてサウナへ

１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分

長椅子が１つ減り一人用の椅子が３つ
これはこれでありだ

２セット目
水風呂１　 1分
熱波
水風呂１　 1分
サウナ１　12分　
水風呂１　 1分　
外椅子２　10分

今日のアロマはグリーンティーで熱波師は明日の歌舞伎熱波を控えた談十郎さん
ロウリュと同時にテレビからドリフの音楽が流れ気持ちが一気にゆるむ
談十郎さんの優しい風とグリーンティーの優しい香りがマッチショットで心地好い
何時もなら5回扇いだ後は撹拌に移る所だが何名かが立ちスタイル
それに反応して更に立ちが増える
談十郎さんは何よりも盛り上がる事でエンジンがかかり更に追撃が
やはり熱波とは最終的に気持ちなのかもしれない
ゆったりととのい
マット交換の時間を水風呂で待機して再び余韻の残るサ室へ
寒くなった時の外気浴もなかなか良い

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

熱波でととのった後は身体も心も軽くなり無心でサ活が出来るな

４セット目
サウナ１　12分　
水風呂１　 1分　
掛水

締めのサ室で追加のととのい

明日の歌舞伎熱波もまた楽しみだな

今日も良いサ活だった

目が覚めて雑炊を食べてキツめの筋トレをして買い出しを終えて気付けば15時過ぎてる
休日の午前中は驚く程に時間がたつな
(-_-;)

おとぎに到着後したら日曜日は食事の前のサ活
まずは身体を清め温泉をスルー

１セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 1分
外椅子１　10分

温泉をスルーした事によりサ室１が平均的な時間に
温泉5分に対してサウナの時間が2分程短縮になるのか

２セット目
サウナ２　12分　
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

なんだかんだでこのセットの安定感は安心できる

３セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
外椅子２　 8分

今日のアロマはペパーミントで熱波師は獄炎のオカッシーさん
オカッシーさんの熱波は撹拌でサ室の温度を凄く上げる
アロマ水をかけてはタオルで扇ぐの繰り返し
感覚で言えば遅刻間際に全力で走って一分前にタイムカードを押す位の負荷がかかるようだ
撹拌でかなり気持ち良い中で二刀流のブロワーをおかわりまで堪能して獄ととのい
そして最近のお気に入りの熱波後に水風呂でマット交換の時間を過ごし余韻たっぷりのサ室１へ
そしてその後に更に外気浴
これは夕方サ活でないと出来ない贅沢

４セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
掛水

締めはサウナの時間が短くても長過ぎても難しいが6分～8分が理想かもしれないか
これだけ贅沢で幸せな時間を過ごしたハズなのにまだ終わらない
サウナ前でも旨いのだがサウナ後におにぎりと一緒に食べる獄麺がまた素晴らしい
本当に辛い食べ物と白米の相性は尋常でない
よく絡めた獄麺と白米を獄炎を受けた後に食べる
幸せだ

これがあるからまた一週間頑張れる
しかし気を抜くと文字制限に引っ掛かるので文字数に気を付けてながら書かないといけないの悲しいな(泣)

今日も良いサ活だった

リハビリから雑務をこなして更に筋トレして金曜と同じく土曜までも夜サ活
なんだかしばらく昼間のサ活をしてないな(T-T)

今日は雑務の合間に何時もより余裕が出来たのでグラノラを食べてちょっとキツめ筋トレ
疲労した後のサ活は気持ち良いし

と言う訳で用事も一段落したのでおとぎへ

夜サ活の始まりは獄麺から
昨日のじっくりかき混ぜて食べる事の旨さに味を占めて今日もまた同じくよく混ぜてからいただく
麻婆ソースが完全に混ざり合い本当に好みの味
辛い食べ物は定期的に食べると幸せだ

獄麺を食べ終えて身体を清め泡風呂へ15分と何時もより少し長く温泉へ入る

１セット目
サウナ１　 8分
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

筋トレをキツめにした効果か泡風呂へ長く入ったからか最初からかなり熱く感じるな
しかし気持ち良い　
外気浴が大仏寒くなってきてるがその寒さもギミックに感じてしまう(^^;

２セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

水風呂を間に挟むだけでリセットがかかるのは寒い時期の良い所かもしれないな
熱波前の時間調整をサ室でやり易くなるのがありがたい

３セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
サウナ１　 6分
水風呂１　 1分

今日のアロマはととのえtripで熱波師は昨日と同じくアロマニストタウラさんとサポートの女性の２人体制　
そして２人でブロワー
ととのえtripは上品な香りでとても癒されるのだが風は熱い
アロマでまったりして熱波でしっかりとなんとも言えない感覚
ブロワーの直撃でととのう
ととのった後でアロマの香りと熱波の余韻の残るサ室へもう一度入るのがなんとも言えない贅沢

今日も良いサ活だったな

仕事が定時で終わっておとぎに直接行ったなら18時過ぎには着けるのだが
雑務と筋トレを終わらせておとぎへ到着すると19時過ぎ
仕事終わりにはまず獄麺
おとぎでサウナと獄麺を堪能する事でサ活を知る前よりもかなり健康的になってる
獄麺をいつもよりじっくりかき混ぜて焼きそばスタイルで食べる
麻婆が麺と具材と良く絡み合い旨い
明日からこれで行こう

獄麺を堪能して身体を清め泡風呂へ10分

１セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 1分
外椅子２　10分
内椅子　　 5分

外気浴中に雨が振り出して内椅子で更に5分休憩
外気浴が大分寒くなってきてサウナの気持ち良さもまた際立ってきたな

２セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

やはりこのセットは心地好い
不意打ちで会長と遭遇
もう週一で会長におとぎで会うのが当たり前に(^^;

３セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
掛水

今日のアロマはグリーンティーで熱波師はアロマニストのタウラさん
キューゲルとブロワーとうちわの３種の神器を持参
少量のアロマ水をかけて撹拌をじっくり繰り返す
じわりじわりとサ室の温度が上がりアロマの優しい香りで溢れる
香りで緑のイメージが伝わるようだ
サウナとは持久走と短距離走のイメージに思えるのだが今日の熱波は確実に持久走だ
確実にサ室の温度が上がり仕上げのブロワーの時には満室だったサ室の人数がかなり減ってる
しかしトドメの優しい香りと熱さが混ざりあったブロワーの風でのととのい
そして熱波後の余韻に満ちたサ室はキューゲルもあり先程の満室とは違う景色だが香りに溢れてなんだか不思議だが心地好い空間に

今日も良いサ活だった

今日は有給を使い健康診断へ
メインは年に一回の最大拷問イベント胃カメラが(-_-;)
起床は何時もと同じ時間
日曜日に我慢サウナ飯をしてるおかげで前日の昼から食事抜きと言うのが苦痛に感じなくなってる
胃カメラ終わりの目の検査により瞳孔を開いた事によりしばらく視界がぼやけて普通に歩くのも辛い
数時間後に視界がようやく復活後におとぎへ

地獄の苦痛の後のおとぎ

本当におとぎが楽園に感じる
しかし平日の夕方少し前だと言うのに人が多いな(; ﾟ ﾛﾟ)

まずは拷問で疲弊した精神と身体をシャワーの湯で清めそして泡風呂へ10分


１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
外椅子２　10分

人が多くてもやはり平日
セットがスムーズにこなせるな
そして年一回の苦行から解放された事と平日と言う事もありかなり気持ち良い

２セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 1分
外椅子１　10分

サ活を意識し始めた時の原点セット
ここからホームサウナーのサ活が始まったのかと感慨深くなる
それからおとぎのサウナもどんどん進化してきたな～

３セット目
サウナ２　12分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

あのリニューアルはホームサウナーに更なる可能性を与えてくれた特別なリニューアルだったな
そして今では熱波前に欠かせないセットになってる

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 1分
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
掛水

今日の熱波はフルーツブレンドで熱波師は談十郎さん
平日でも満タン
談十郎さんの熱波は優しく熱くして持久走のようなタイプ
徐々にサ室を熱くして熱波の風が心地好い
そして終盤の素晴らしいタオルサバキでアロマの香りまでも撹拌
味覚以外の五感を刺激されてととのう
こちらもリニューアル後の新たな楽しみ熱波後の余韻サ室１

そしてサウナ後に獄麺とおにぎりを
おとぎのサ活は本当に五感を刺激するサ活だ
辛い食べ物を欲していての獄麺は正に衝撃
今では無くてはならないサウナ飯だ

なんだかいつもと違う日にサ活をした事により初心の気持ちを思い出せたな

今日も良いサ活だった

いつまであると思うな親と金
会長とお孫さんのサ活を見ててまじまじと死んだ親父の言葉を思い出した
１度位は親父とサ活すればと思えるかな
サウナーにランニングに辛党と親父の血筋が色濃く出てるのがなんだか不思議な感じだ
しかし亡くなった人を引きずって寂しくなるよりは今自分に出来る事を精一杯やる事が良いのではないか

っといつもよりシリアスにはじめたがガッチェスも運極が終わりプロテインたっぷりのグラノラも食べ筋トレ

そしておとぎの杜と言ういつもの流れ　
まずは何時も通り身体を清め泡風呂へ10分

１セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

基礎を積み重ねた事によりおとぎに到着時間で自然と自分に最適なセットが浮かぶ
シンプルに熱波をベースに考えて前後を決めるだけなのだが

２セット目
水風呂１　 2分　
熱波　
水風呂１　 2分
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

今日のアロマはペパーミントで熱波師は談十郎さんと前半は女性の方がサポートと言う感じ
談十郎さんのスタイルが徐々に温度を上げて尚且つ持久走のような熱波と言う事もあるのかもしれない
二人で撹拌をして談十郎さんの優しい風を受ける
おとぎの熱波は皆さん個性がありそれを楽しむのもまた楽しみの１つ
熱波が１周終わると談十郎さんの１人舞台が始まりブロワーの波状攻撃にととのう
そのととのった状態で水風呂に入りマット交換の時間を水風呂で待機
その後もう一度サ室に入る事で熱波後の余韻サウナを堪能

３セット目
サウナ２　10分　
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

熱波前後にサ室２を挟むのがまた気持ち良い

４セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
掛水

この締めのサ室がまた良い感じだ

そしてここから延長戦の獄麺
獄麺を手掛けたオカッシーさんが獄麺の配膳と言う絶妙な状況

そしてデスソース(^^;
やはり日曜日のサ活の締めは獄麺での〆が好み　　

おいしく完食　　

今日も良いサ活だった

今週はいつにもましてハードだった
残業して帰宅後に軽い筋トレをして急いでおとぎへ
まずは獄麺を食べねば
残業と筋トレで疲弊した状態だとこの辛さがしみる
この獄麺が後で更なる良い味に変わるとは　　

どんなに残業終わりで急いでいても筋トレと獄麺そして身体を清める事は忘れてはいけない
筋トレも１度サボるとサボりクセがでそうで怖い　

急いで身体を清めて掛水だけして熱波へ

１セット目
掛水
熱波
水風呂１　 2分
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

今日のアロマはグリーンティーで熱波師は獄炎のオカッシーさん
普通なら下準備無しだと慌ててもおかしくない状況だがそこはホームサウナー
獄麺と掛水によりベストに近い状態までモチベーションを上げる
週末の満タン状態を見越してブロワー二刀流を持参
ブロワー前にかなりの撹拌でサ室がかなり熱くなる
そしてブロワー二刀流の強力な風
おかわりでかなり人数が減ったのでトドメはタオルから繰り出す獄風で最初からととのう
そして熱波後の余韻の残るグリーンティーの癒しの香りで満ちたサ室へもう１度
戻りなんとも１セット目から贅沢なセット

２セット目
サウナ２　12分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

いつもと逆行したセットがなんだか新鮮で面白い
熱波後に熱波前セットを持って来るのは全然ありだ

３セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
外椅子１　10分

このセットは休憩がとにかく気持ち良かった
冷たい風が吹いてる感じはするのだが寒さを感じない
ちょうど水風呂の羽衣状態を外気浴で感じてるような感覚はなかなか良い感じ

４セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　 1分
掛水

最後は水風呂で締める為に軽めのセットで終了
ギリギリでこそ新たなサ活の発見
この発見こそサウナの醍醐味かもしれないな
やはりこの自己満足な体験はサ活の投稿で保存しておきたい

平和なサ活は人からしたら物足りなく感じるかもしれないが本人にとっては大満足な事でサウナ(おとぎ)を心底楽しんでるのかもな

今日も良いサ活だった

いつもより少しきつめの筋トレ
ようやく筋トレも日課になってきてる
しかしまだ鈍った身体には違いない
そう言えば健康を気にしだしたのがサウナにハマってからだったな
サウナを楽しむ為にから今ではおとぎを楽しむ為に変わってるのだが(^^;

そんな訳で雑務と筋トレをこなしてからのおとぎ

まずは身体を清めて泡風呂へ10分

１セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
外椅子２　15分

なんだかんだ今日のサ室１がいつもより熱く感じる
筋トレを頑張り過ぎたのと泡風呂効果なのかな

２セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

早くも熱波前準備
サウナとは不思議でセットを変えるだけでまったり別の味わいを見せるのが魅力だ

３セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
外椅子１　10分

今日のアロマはペパーミントで熱波師は爆炎坊さんと女性のヤマグチさん
爆炎坊さんは巧みにうちわとブロワーを使い分けそれをヤマグチさんがアシスト
絶妙なコンビプレイだ
爆炎坊さんはサウナストーンの対角線からブロワーの風を狙射ってくる
これが気持ち良い
そして高速のうちわさばき２連とおかわりブロワーでととのうのだが
日曜日の夕方サ活は一味違う
熱波後の余韻を残したサ室にととのった状態でもう一度そして水風呂と休憩
これが夕方サ活の醍醐味

４セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
掛水

ラストは水風呂で締める為のセット

そして更に延長戦の獄麺
我慢サウナ飯からの至福の時間

本当に24時間ご飯を抜くと好きな食べ物が余計においしく感じる

ちょっと時間をずらしただけでいつもと全然違うセットを堪能
やはりなんでも一途でそんなに悪い事はないな

今日も良いサ活だった

あれ！
おかしいぞ!
病院が閉まってるorz
腰の調子は良いが心配だ
しかし土曜日は病院以外でも忙しい
まずは用事を済ませて会社に寄って筋トレ

それからやっとおとぎへ行ける(^^;
文字で書くとそうでもないが実際はかなりハードだ

まずは獄麺を食べねば

紅夜叉姫さんもこの投稿を見て頂いたみたいでありがたいやら恥ずかしいやら(^^;
人見知り故におとぎのスタッフの方々に面と向かって感謝を言えない事から始めたサ活投稿だけど伝わってて　

良かった

と言う訳で今日最初の食事

おいしい～

もう我慢サウナ飯で食べるとおいしい以外の言葉が出ないんです
身体を清める前に１セットと同じ位に汗をかけるなんて良いな

そんな食べるサウナ飯を終えて筋トレと獄麺で肌寒い季節に似合わない程かいた汗をシャワーで清めて泡風呂へ10分

１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
外椅子２　15分

昨日よりはマシだがやっぱりお客さんは多い
しかし外気浴はスムーズに座れた
獄麺と泡風呂により１セット目からかなり良いセットになったな

２セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

今日はわりかし早めにセットが始められたのでもう１度サ室２へ
メンテ後から思っていたがサ室２が薄暗くより好みになってる

３セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 1分
外椅子１　15分

サウナ１が若干だが熱く感じるな
その恩恵で水風呂と外気浴も気持ち良い
やっぱりサ活してる時って素直になれて良いな(サ活書いてる時)

４セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

このセットは毎度ながら本当にお世話になってるな
しかしこの距離感の絶妙さは本当に好みです

５セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂２　 1分
掛水

今日のアロマはととのいtripで熱波師は談十郎さんとお光さん
昨日の余韻を踏まえたメンバーに新作のアロマ
発汗作用があるのかな？良く汗が出る
お光さんの風も良い風を送ってくれて１順終わりで退室
そして談十郎さん独りの後半戦
ブロワーで徐々に熱くしていく
じわりじわりと温度を上げる熱波も良いな
最後にブロワー直撃でととのう

サウナイキタイはサウナーへ向けて書くのが普通なのだろうが私はホームサウナーなのでおとぎのスタッフの方々への感謝を書きたい
一時期は病み落ちしてたがおとぎのおかげと部署を変わった事により元の自分を取り戻せた気がするな
今日も良いサ活だった

久々の休日出勤
今日も用事筋トレを済ませてからのおとぎ
しかし駐車場から尋常ではない車の数
これはサウナブームの時以来の光景だ

レストランと言うと敷居が高く感じるが大衆居酒屋とはゾンビも乙な事を言う
あ!!まあ間違いなくゾンビだろうから良いか
その宣伝効果もありおとぎに来る度に人が多い
そして今日は特に忙しそうだ
厨房やホールの忙しさは飲食業を経験してないと伝わりにくいがあれかなり大変なんですよね(-_-;)
そんな中でもデスソースを少し多くしてくれる紅夜叉姫さん
忙しそうだったのでこの場をかりて感謝しますm(_ _)m

そんな0セット目の紅夜叉姫さんのデスソース熱波を受けて１セット目を終えてからの身体を清めると言うなんとも不思議な感覚

そしてお風呂も人が多い
温泉へ5分程入りサウナへ

１セット目
サウナ２　 8分　
水風呂１　 1分
外椅子２　15分

獄麺を最初に持ってくる事で身体の中から熱くなってる事により１セット目から良い仕上がりになってる

２セット目
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
内椅子　　10分

内椅子で休憩してると偶然

そう偶然現れたのは

連チャンで会長
もう週一であってますね
サウナ雑談をまったりとする

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

これだけ大混戦の中でも安定のセットは健在だ

４セット目
水風呂１　 2分
百鬼夜行
水風呂１　 2分
掛水

今日のアロマはヒートウェーブで熱波師は爆炎坊さんに獄炎のオカッシーさんに談十郎さにお光さん
正におとぎの百鬼夜行
ヤングマンに合わせてのサ室はお祭り騒ぎ
爆炎坊さんがロウリュをしてオカッシーさんが大うちわで談十郎さんがダブルのタオルスイングにお光さんが二刀流のブロワー
途中でオカッシーさんがブロワーと爆炎坊さんがタオルスイング
本当に21周年にふさわしいイベント
20年を超えて慢心するのではなく更に良くしようとする姿は感動すら覚える
そんなイベントを会長と受けるとは感慨深いな
そんな百鬼夜行のメンバーもやってて楽しいのはこちらにも伝わり楽しくなる凄く良いイベントでした

サ活書いてる今もととのいの余韻に浸って気持ち良い

今日も良いサ活だった

石の上にも三年
ホームサウナーとなって今日でちょうど三年目　
おとぎの21周年と同じタイミングだ
サウナ４兄弟がいろんなサウナ探索をしてるなかでホームを追究して来た結果自分のスタイルが最初から出来てのはちょっと得した気分だ

仕事が終わり用事と筋トレを済ませて21周年記念で1日～3日まで500円のおとぎへ

仕事終わり何より先に獄麺だ
レストランへ行くと今日の主役のオカッシーさんが獄麺を配膳してくれた
もう香りから美味しい

いただきます

一口食べると大量の汗

あれ！
おかしいぞ？
いつもより辛く感じるぞ
獄麺に獄炎の魂が宿ってるのか

うまい!!　箸が止まらない

ごちそうさまでした

獄麺により大量の汗をかいた事により身体を清める時のシャワーが何時にもまして気持ち良いそして泡風呂へ

先に到着して会長に遭遇して泡風呂の中で雑談する事10分
それではサウナへ

１セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　 1分
外椅子１　10分

トラブルは素晴らしいチャンスと言うがしんどい１日と言うのはサウナの良さにバフがかかる
さっそく今日１回目のととのい

２セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 2分
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
外椅子２　15分

リニューアル後の新たな発見
サ室１は水風呂でリセットした後に休憩を挟まずにもう１度入ると更に気持ち良い
本日２回目のととのい

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

もはやゾーンに入って居るのか本日３回目のととのい

４セット目
水風呂１　 2分
獄炎
水風呂１　 2分
掛水

今日のアロマはヒートウェーブで熱波師は獄炎のオカッシーさん
ブロワー二刀流に大うちわと言うフル装備
ただでさえ獄炎は人が多いのに500円と言う破格の値段でサ室は満室だ
こんな贅沢があって良いのか
オカッシーさんの獄炎に発汗作用のあるヒートウェーブが混ざり合うと本当に凄い
獄麺から始まりかなりの汗をかいてるハズなのに
まだ大量に汗がでる
ブロワー二刀流と大うちわの風を交互に
これが堪らなく気持ち良い
〆に大うちわの風で本日４回目の獄ととのい
黒閃４連続バリに４回もととのうとは21周年のおとぎは伊達じゃない
流石の会長も人の多さと熱さに驚いてたようだ
帰り際に大役(熱波)を終えたオカッシーさんに挨拶をして今日のサ活は終了
明日も仕事だが頑張れそうだ

今日も良いサ活だって

今日は買い出しに行く暇も無いくらいに忙しく入店時間が予定より遅れてしまう
しかしサウナとは少し問題があった方がより良い結果をもたらす

どんなに時間がずれても最初は身体を清める事は変わらない
ただ何時もと違うのは温泉をスルーする事だ
肌寒い時の温泉スタートは気持ち良いのだがここは我慢

１セット目
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分

時間を逆算すると中途半端な熱波前のセットになりそうだったのでハシゴサウナで微調整
温泉スタートしてない事もありサ室１もまったり入れて熱波前の下準備でもあるサ室２へも綺麗に繋がる

２セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

今日のアロマはひのきで熱波師は幻の六人目(シックスマン)オカノさん
去年までおとぎに居てこもれびが出来た時に旅立たれた人が今日限定で帰って来た
おとぎに居ながらこもれびの風を受ける贅沢
まずムーンと言うお香の香りを楽しむ
甘い香りでなんだか癒される
一通りお香をサ室に広げたら次はラドルでロウリュ
そしてタオルで撹拌後に熱波
見た目はダイナミックだがなんとも優しい風だ
最初から全部知ってるより徐々に色んな経験をしていく方がより楽しめる
優しい風だけど熱い
おかわりの風でゆるやかなととのい
そして水風呂の後余韻の残るサ室へ
お香の残り香と言うのはアロマよりも一層強く残るようだ
熱波前と熱波後どちらも楽しめるこのセットは時間がずれた賜物だな

３セット目
サウナ２　12分
水風呂２　 1分
掛水

最後のセットは水風呂で締める為のセット
しかし今日は更なるEXステージ

そうサウナ後の〆の獄麺
このサウナの後に今日最初の食事で獄麺を食べる

もう美味しい以外の言葉がない

今日はいろいろといつも違うサ活が出来ておとぎの21周年とホームサウナー３年目の前夜際にちょうど良いサ活になったな

今日も良いサ活だった

土曜日お決まりの用事と筋トレ後おとぎへ

入店後にオカッシーさんと遭遇
てっきりこもれびに行って居ると思ってたのだがおとぎも人手が要るからと残ったようだ
軽くオカッシーさんに挨拶をして獄麺をいただく
空腹がより旨さを引き出すスパイスだと知ってしまって休日は獄麺一食と言う事にしたのだが一口目の旨さがたまらない
なんでも好きな事を狭く深く追究する性分ゆえに自分なりの楽しさも見えてくる

水見式だったら間違いなく強化系(頑固で一途)だろうな(^^;

食後の一服も終わりまずは身体を清めてサ室２の確認

もう復活してる(゜_゜;)

復活を確認して泡風呂へ10分

１セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
外椅子１　10分

早くもサ復活して１日ぶりのサ室２
なんでもおあずけされた後と言うのは一段と格別になる

２セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 2分
サウナ１　12分
水風呂１　 1分
外椅子１　15分

リニューアル後の配置変化によりサ室１の楽しみ方も変わる
その特性を考えながら蒸されるのも良いな
一度出て水風呂でリセットしてまたサ室１はかなり気持ちいい

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

この距離感は本当に好み
サ室２と水風呂２と内椅子が最短距離で本当に絶妙で素晴らしく思える

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 1分
掛水

今日のアロマはペパーミントで熱波師は獄炎のオカッシーさん
談十郎さんを気にかけながらロウリュ
一心不乱にサ室を温めていく
ミント系のアロマでスースーして獄炎の熱と混ざりあい心地好い
そして二刀流のブロワーからの強風
この時点でかなり気持ちいいのだがおかわりはブロワーかタオルの２択を確認後タオルと言う事に
ブロワーも気持ち良いがタオルの風で締めるのも最高だ

獄ととのい

本日のサ活は獄麺で始まり獄炎での〆

今日も良いサ活だった

今日はおとぎに行くまでがえらく遠く感じた
家の近くからの渋滞でいつもの倍位の時間で到着
まずは獄麺だ

仕事終わりの筋トレで空腹が増してる
獄麺が目の前に
匂いだけでもう旨い
生卵とデスソースを混ぜて混ぜて器へ
もうこの一口がなんとも言えないな

ごちそうさまでした

そう言えば獄麺で頭いっぱいで忘れてたがサ室２が使用不可(-_-;)

まずは落ち着く為に身体を清め温泉へ10分
この温泉がサ室２不在の打開策

１セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 1分　
外椅子２　10分

あれ最初から気持ちいい
やはり泡風呂より2度高い温泉にしたのが大正解みたいだ
水風呂スタートの逆の原理で温泉から始めると最初からサウナが熱めに感じる事ができる

２セット目
サウナ１　10分
水風呂２　 1分
外椅子１　10分

ホームを最大限楽しむ事が出来てるのかもしれない
水風呂が２種類あるだけで愉しさが倍以上になってるなんて

３セット目
サウナ１　18分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

サ室２の変わりにサ室１に18分と長めに入る事により何時もと違う熱波の前準備へ
サ活投稿でデータを取ってる為もあり不足の事態でもセット次第で気持ち良くなれる
サウナイキタイにも感謝だな

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
掛水

今日のアロマはひのきで今日の熱波師は

今日の熱波師はお光さん？(?_?)
ロウリュをしてるとタウラさんがブロワーを持って登場
そしてお光さんと交代
お光さんも良い風ですがアロマニストのタウラさんとひのきの風を堪能しよう
ブロワーとひのきの絶妙なバランスと前セットの18分がここに来てドハマり
ブロワー３連でととのう

どのような条件でもホームを最大限に愉しむ事こそホームサウナーたる由縁　

今日も良いサ活だった

今日は用事を済ませてからのサ活
入店から談十郎さんに遭遇
まずは腹ごしらえに獄麺
この0セット目がクセになる

やっぱり獄麺が好きだ

まだサウナにも入ってないのに１セットこなした位の汗
仕事と筋トレと獄麺で汗だくの身体を清め泡風呂へ15分

１セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　 1分
外椅子２　10分

程よい疲労の後のサウナが気持ちいい
今日はいろいろしんどかったので

２セット目
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

リニューアル後のサ室１はゆっくり蒸されるのに良い感じだ
１セット目にサ室２で温まり２セット目でサ室１でじっくり蒸されるのは実に良いな

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

不意に膝をツツカレて顔を上げるとなんと会長ではないか!!
と言うか知り合いが居ても気付かない位に集中してる事を再認識(^^;
ゾンビが宜しく言って事を伝えられる
流石は５回目のループだ！俺がおとぎに来るとバレてるとは

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 3分
掛水

今日のアロマはシトラスで熱波師は談十郎さん
木曜日はシトラスだったのか
なんだか久々に談十郎さんの風な気がする
28日の日はこもれびで歌舞伎熱波をやるらしいがこもれびの広いサ室でスベりたくないと言った時にサ室から笑いがおきる
そして何時もなら最初の風は優しい風からなのだが今日は最初からフルスロットルの良い熱風
サ室の空気と温度がどちらも温まると談十郎さんの心にも更に熱が灯るようだ
そして満席のサ室にブロワー投入で最後は歌舞伎ポーズで〆
この流れでこもれびでもガンバれ談十郎さん
その頃俺はおとぎで蒸され心で談十郎さんを応援してます(^^;
だってホームサウナーですもの(^^;

と言う訳で今日のサ活いろんな意味で味わい深かったな

今日も良いサ活だった

今日はワンピの見逃し放送とデジモンシーカーズの朗読劇を視聴後買い出しへ
おとぎに行く前に最近の日課にしてる筋トレを
今日は17時の熱波に良い時間だな
１日３回の熱波とは実に予定を組やすいのでありがたい

まずは何時も通り身体を清め泡風呂へ10分

１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
外椅子１　 8分

夏場の暑い時期と違い外気浴でも身体を冷やされて次のセットのサウナがより気持ち良くなる
そしてサ室２の電球が切れて良い感じの明るさ
この明るさ好き

２セット目
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
外椅子１　10分

少し肌寒くなってくるとサウナますます気持ち良いな

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分　　

熱波前の段取りも好調だ

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 3分
サウナ１　12分
水風呂１　 1分
掛水

今日のアロマはユーカリレモンで熱波師は獄炎のオカッシーさん
ものもらいで大変な中の熱波
頑張れ!!オカッシーさん
黙々とサ室を熱くして気持ちいい
そしてブロワー二刀流から発される風は獄炎と化したサ室に更に熱風を巻き起こす
そしてブロワーのおかわりまで
獄ととのい
〆の水風呂にしては長いと思いサ室２へ行こうとするも満室
そんな中サ室１のマット交換が終了
このままサ室１へ
この判断が大当たり
リセットされたが熱波の余韻のあるサ室
この入り方も全然ありだ

そんな新たな発見も出来ていよいよ我慢サウナ飯
昨日の経験を活かして昨夜の獄麺以降炭酸水とコーヒーしか口にしていない
しかし不思議と空腹で耐えれないと言う事もない

しかしいざ獄麺を前にすると

腹が減った

いただきます

おいしい～(T0T)

ごちそうさまでした

本当に我慢飯はデスソースと抜群なコンビネーションの最高のスパイスだ
案外休日は１日一食でも良いかもしれなないな

獄炎からの獄麺
今日も良いサ活だった