ホームサウナー　翔(獄)

リハビリと用事を済ませ時間が出来たので程く筋トレ

そして獄麺おあずけからの今日のサ活
恐る恐るレストランへ行くと談十郎さんを発見したので獄麺が売り切れてないか確認

どうやら今日はあるみたい

プチ我慢飯状態で食べる獄麺

ごくり(汗)

いただきます

おいしい～

ごちそうさまでした

完食

一回本当に我慢飯状態で獄麺食べてみよかな

と言う訳でおあずけすると好きな食べ物が余計においしく感じる事が解ったので身体を清め泡風呂へ10分

１セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　 1分
外椅子２　10分

開始5分のこの感覚は良いぞ
外気浴中も全身の血流を感じる位に感覚が研ぎ澄まされてる

２セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
外椅子１　10分

サウナのハシゴも好調
水風呂で一度リセットしてサウナと言うのまた気持ちいい

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

このセットの安定感は揺るがないな
距離感が絶妙で無駄が無い

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
掛水

今日のアロマはペパーミントで熱波師は轟椀のフクダさん
アロマ水を最新からかなりの量を掛けてサ室が良い感じで熱くなる
撹拌で扇ぐ風もパワーがあり気持ちいい
そして２段階目のブロワーでの熱波シャワーがまた良い
フクダさんの轟風と途中からフォローで入ったお光さんのブロワーの風でととのう

今日も良いサ活だった

今日は定時で仕事が終わりお腹も程よく空いてる
よしおとぎに行ってまず獄麺を食べよう

なんと

獄麺が売り切れ(T0T)

スッゴい獄麺のスイッチだったのに
(-_-;)

これ程のダメージはゾンビの部署で猛烈なカウンターを喰らい３日半寝込んだ時以来だ

獄麺の変わりにホルモン焼きそばを注文
ソースが甘めでホルモンとの相性も良くそして何よりホルモンが柔らかくて旨い
キャベツもしゃきしゃきで目玉焼きが鉄板で良い感じ

とりあえず身体を清め泡風呂へ15分

１セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
外椅子２　15分

あれ
おかしいぞ
サ室が少し熱く感じる
獄麺スタートしてないからなのか泡風呂に入り過ぎたからかこの時はまだ解らなかった
しかし外気浴を長めにとりペースの調整をした事により身体全体に電気が走る感覚でかなり気持ち良いスタート

２セット目
サウナ２　12分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分

どうやら１セット目で何時もの感覚を取り戻したようだ
曲者が１人しか居ない今の平和な部署で忘れてたがサウナとは困難(獄麺売り切れ)がある程に気持ち良さが倍増するのだ

３セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
内椅子　　 6分

今日のアロマはひのきで熱波師は獄炎のオカッシーさん
オカッシーさんのシフトに当たらないと思い込んでた不意打ちもあり本日２度目の強烈なパンチ
久々に受けるオカッシーさんの獄炎熱波
前以上に淡々とサ室を熱くする
久々のダメージを負った心と身体にひのきの癒しの香りと獄炎の蒸気が良く染み渡る
そしてサ室の状況を見越してのブロワー
熱くなったサ室をこれでもかと心地好い空間に誘う
ブロワー熱波に最後の〆はタオルスイング
もはやととのいやかたづくを通りこして
ドハマった
そして水風呂でオカッシーさんからサ室の設定温度を上げた事実を聞く
水質はわからんが体感温度の変化は気づくくんだな(^^;

４セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　 1分
掛水

水風呂と掛水で締める為のセット

獄麺は食べれなかったが獄炎を味わえた結果となり最終的にカウンターとかたづきととのいのその先へ行った感じのサ活

今日も良いサ活だった

今日は買い出しに三軒のお店を巡りそれからのおとぎへ

おとぎだけで完結出来る休日～(泣)

と言う訳で早速いつも通り身体を清め泡風呂へ5分

１セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　 1分
内椅子　　 6分

温泉とサウナ２の合わせ技により良いスタートになったな

２セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 1分　
外椅子２　10分

サ活を３連続で行くと２パターンに別れる
１つ目は慣れてサ室に居る時間が長くなる
２つ目は感覚が研ぎ澄まされて体感温度が何時も以上に熱く感じる
今日は後者のようだ

３セット目
サウナ２　12分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分

熱波はその１つ前のセットから始まっている
そしてこのセットで緩やかにととのう

４セット目
水風呂１　 2分
熱波　
水風呂１　 1分
外椅子２　 6分

今日のアロマはユーカリレモンで熱波師は轟椀のフクダさん
最近の熱波はサ室が熱くなると言うより熱波の風が熱く感じる
それ加えてフクダさんのパワーとブロワーの合わせ技
天井の熱気を何時も通りにブロワーで落とすのだが感覚が研ぎ澄まされてるのもありかなり熱く感じた
そして轟風5回とおかわりブロワーでさっきととのったばかりなのにまたととのう

そして熱波後に外気浴

５セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 1分　
掛水　

最後は水風呂で締める為に軽く１セット

しかしホームサウナーのサ活はこれからだ
サウナ終わりのサウナ飯
サウナ前でもかなり美味しいのだがやはりサウナの後はまた格別に旨い
紅夜叉姫さんのご好意でデスソースが何時もより多めが嬉しい
熱気を撹拌させるかのように生卵とデスソースを入れてかき混ぜる
デスソースが多い為にまるでサウナに入ってるかのように大量の汗
しかしサウナとは別の汗もまた心地好い
紅夜叉姫の名前は伊達じゃない
そう思いながら美味しく完食

食べるサウナまで満喫してまた明日からも頑張れそうだ

今日も良いサ活だった

今日は午前中はリハビリ昼間は毎週ある用事とせっかくの休日なのに目まぐるしい
土曜日は昼サ活したいのに(T0T)
昼はカレーを食べて雑務の為外出
15時半に一度帰宅したが激務のあまり寝落ちして時計をみると17時過ぎ

まだギリギリ筋トレ出来るな
身体のあちこちが筋肉痛だがこれもサウナを楽しむ為のスパイス
仮眠と筋トレも終わり早速おとぎへ

最近の恒例となっているサ活前の獄麺
筋トレからの旨辛いサウナ飯

まず
生卵を入れてかき混ぜる
デスソースを入れて更にかき混ぜる
そして取り皿に取り食べる
獄麺が出て数ヶ月だが獄麺を含めておとぎのサ活
美味しく完食して一服して温泉エリアへ

何時も通り身体を清め泡風呂へ15分
筋肉痛の痛みを優しく癒してくれる

１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
外椅子２　10分

時間に余裕がある時はサ室２スタートが望ましいな
温泉で程よく温まった状態のサ室２はかなり良い

２セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
外椅子１　 8分

２セット目は休憩を少し短めに次のセットへ備える

３セット目
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
内椅子　　10分

サウナ１はゆっくりと蒸されるのにちょうど良いサウナと水風呂が二種類で用途が別れるのがありがたい

４セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分

熱波前の準備も良い感じだ

５セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 5分
掛水

今日のアロマはペパーミントで熱波師はアロマニストのタウラさん
そしてなんとキューゲル!!
タウラさんの熱波と相性バツグンではないか
程よく熱された後にキューゲルをセット
そこからブロワーでの撹拌で熱さとアロマの香りがサ室を包み込み気持ち良い
そしてブロワーでのダイレクト熱波３連

ととのった～

そして水風呂でのトトノッテロ会長との雑談後に掛水で終了

今日も良いサ活だった

今日は定時に帰れた
最近鈍って来てるので筋トレを再開して程よく汗をかき仕事終わりと言う事もあり空腹状態でおとぎへ

まずは獄麺を
空腹は最大の調味料だが更にその先の旨さへ
甘党の人が甘い物を食べると幸せと言う事はこう言う事かとしみじみ痛感

さてお腹も心も満たされて何時も通り身体を清め泡風呂へ
ぬる湯じゃないが2℃程低くサウナを嗜んでると2℃の差はデカい

１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分　
外椅子２　 8分

定時だとこれからスタート出来るのが嬉しい
最初にサウナ２で初めるとブーストがかっかって気持ち良さの向こう側へ

２セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

夜の雲がまるでヨルムンガンドのような神々しい雲だ
スマホあれば撮りたい位に

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分

10分前行動と言うがサウナは更に２分前行動が必要なようだ
２分前を心掛ける事でちょうど良いタイミングへ

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
掛水

今日のアロマはひのきで熱波師は轟椀のフクダさん
サウナストーンにアロマ水をかける料が増えてる感じがする
何時もより一度にかける料が多い為か撹拌がいつにもまして熱気が熱く感じる
そしてブロワーで熱気を天井に集めて落とす幸福タイム
降り注ぐ熱気が気持ち良い
〆に轟椀から繰り出される熱波にととのう

遠足は帰るまでが遠足

自分のサ活はサウナイキタイに投稿するまでがサ活

これ書かないとサ活を締めた気になれない

今日も良いサ活だった

今日は久々の昼サ活
やっぱり昼間はまったりして良いな

何時も通り身体を清め温泉へ5分ぬる湯へ20分
温泉5分が重要でその後にぬる湯へ入ると冷静の感覚を再現出来て好きだ

１セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 1分　
外椅子１　10分

最初の１セット目は少し熱く感じる
しかし外気浴が気持ち良い
気温が下がってくると水風呂を2分にしてしまうと外気浴が少し寒く感じるので水風呂の調整は慎重にしないと

２セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　 1分
サウナ２　 8分　
水風呂２　 1分

熱波30分前から準備をするのがやはり無難
その調整で温泉を活用したり今回のようにサウナで調整
サウナ２に14分入るより間に水風呂を挟む事で無理なく帳尻合わせできる

３セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
外椅子２　 5分

今日のアロマはひのきで熱波師はアロマニストのタウラさん
とにかく撹拌の時のアロマの香りの広がりと熱気の拡散が凄い
香りの心地好さと熱気の熱さが混ざりあいリラックスできる
そしてひのき香りがする強烈な熱風をブロワーで浴びてゆったりととのい

４セット目
サウナ２　10分　
水風呂２　 1分　
掛水

本当は熱波の後に外気浴を挟むと更に気持ち良いのだがタイミングがなかなか
しかし今日はそれが出来る
〆は水風呂からの冷水掛水の為のセット　　
休憩からの水風呂で〆ると体温を奪われかねないのでサ室で良く温まり水風呂と掛水で終了　　

と言いたい所だがおとぎのサ活には獄麺と言う延長戦がある
獄麺を食べる時の汗はサ室に入ってる時位に出る

正に食べるサウナ

獄麺まで堪能して連休最後にふさわしいまったりしたサ活だった

今日も良いサ活だった

今日は初めてのイベント天狗炎舞
まずは腹ごしらえからだ

なんと!!

食事スペースから満タンではないか
最近お客さんが前以上に増えてるのは良い事だけど
しかしこの様子なら熱波も大混戦だろうな

よし!まずは獄麺を頼もう
ベルを押すと談十郎さんが注文を取りに来たので獄麺を注文
毎回食べて旨いのわかってても運ばれて来た時のワクワク感はサウナと同じだな

程よく空腹を満たしていざ二階へ

流行る気持ちを抑えるように身体を清め温泉5分ぬる湯5分


１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
外椅子２　10分

なんか１セット目から凄く気持ち良い
開始5分で熱さを感じる時は激しくととのうサイン

２セット目
サウナ１　15分
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

どちらの水風呂もそろそろ1分で良くなってるな
サウナ１はゆったり蒸されてサウナ２は空間が狭くヒーターの距離も違い為に体感温度が熱く感じる
この２択は非常にありがたい

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分

休憩時間も水風呂同様に短くしていってもよいかな
さて後は水風呂で準備は整う

４セット目
水風呂１　 1分
天狗炎舞
水風呂１　 2分
掛水

まずは前説で天狗見習いA(談十郎さん)とB(オカッシーさん)として登場
サ室の温度と場の空気を熱くする
そしていよいよ爆炎坊さんの登場
座禅をして領域展●
必中効果発動でオカッシーさんがアロマ水をサウナストーンに談十郎さんが撹拌でサ室の温度が一気に上がる
まるで蓋棺鉄囲山のような状態で無量空処無しでは耐えらないな
そしていよ爆炎坊さんの大うちわとオカッシーさんのブロワーと談十郎さんのバスタオルの三位一体熱波はなんと豪華な事か
凄く気持ち良い
食事スペースが忙しく打ち合わせも出来ない中での決行でも凄く楽しい
おかわりまで頂き必中ととのい

しかし爆炎坊さん(支配人)オカッシーさん(副支配人)談十郎さん(花形)でこんな豪華で素晴らしい熱波を受けられるとは

あれ!

おかしいぞ!

大丈夫って１日プラプラしてお金貰って
(-_-;)
おとぎは偉くなっても汗水かいてお客さんを楽しませてる(-_-;)

皮肉　挽き肉　構わない

そっかゾンビは５回もタイムリープしてるので俺がこのネタ書くの知ってて大丈夫のネタ書いて前フリしてたのか

ゾンビは侮れないと思った

今日も良いサ活だったな

おとぎのイベントの時はココロオドル
今日は歌舞伎熱波の日だ
少し早めに行きまずは腹ごしらえ

サウナ前に食べる獄麺はよく汗が出てサウナの下準備にちょうど良い
サウナ前でも後でも辛党にとっては至福の時なのだが
そして食後の一服を終えて何時も通り身体を清め温泉へ

温泉へ5分程つかりぬる湯へ15分
温泉からぬる湯へ入ると疑似冷泉体験が出来て気持ち良い

１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
外椅子２　 8分

温泉スタートは水風呂スタートの逆でサ室の時間短縮になる
時間調整をするなら温泉の活用もあり

２セット目
サウナ１　15分
水風呂１　 2分
外椅子１　10分

獄麺と１セット目の準備によりまったりとした２セット目
そろそろ外気浴の時間を短くしても良いかな

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分

安定の熱波前セットだが２セット目を何時もより長く入り時間調整を多少ミス
歌舞伎熱波で浮き足だってたか

４セット目
水風呂１　 1分
歌舞伎熱波
水風呂１　 1分
掛水

歌舞伎小話は個人的に好きだが考察は止めとこ
だって談十郎さんは熱波師なのだから
小話のウケも大事かもしれないが本当に凄いのは歌舞伎乱舞
あれ何気に冗談っぽく見えるが実は二刀流のバスタオルさばきって凄い事してるんだよな
まさに歌舞伎の格好した風神の如し
そして黒子のオカッシーさんの前説にロウリュと絶妙なアシストは黒子
しかし黒子でありながらの存在感
サ室の中の熱量がピークになってからの燕返しは堪らない

ととのい申した

本当にホームサウナーで良かったと思える至高の時間だった
明日の新イベントも楽しみだ

今日も良いサ活だったな

今日も残業終わりのおとぎ

なんだか腹が減った

よし獄麺を食べよう

残業後の空腹にデスソースのアクセントで箸が止まらない
何度食べても旨い
かと言ってサ活に悪影響もなくお腹も満たせるちょうど良いボリューム
正にサウナ飯

腹ごしらえも済んだ所で何時も通り身体を清めぬる湯へ10分
ぬる湯が残業の疲れを和らげるな

１セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

今日のアロマはひのきで熱波師は轟椀のフクダさん
時間がない時でも熱波前は水風呂１に2分
はかなり重要だ
サ室がリニューアルしてアロマの香りや風が前よりも感じやすくなってる
その反動で前以上に熱波師の体力の奪い方
も上がってるようだ
満身創痍の中の轟風で良い１セット目スタート
１セット目に熱波を持って来るとサ活終了まで軽いととのい状態がケイゾクしてる感覚になる

２セット目
サウナ２　12分
水風呂１　 1分
外椅子１　 8分

石の上にも三年と前にゾンビが言ってたがおとぎでサ活をしだしてあと少しで三年か
初めてととのった外椅子に座り懐かしくなる

３セット目
サウナ２　10分
水風呂１　 1分
内椅子　 　6分

一年起きにサ室２と水風呂２と掛水そして今回のサ室１のリニューアル
ホームでしかサ活してないのに新鮮な気持ちがいつまでも続いてる

４セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
掛水

ゾンビにサウナの魅力を教えてもらいおとぎでサ活を始められた事が今では欠かせない存在へ

なんだか原点回帰で今日も良いサ活だった

昼と夕方の間のサ活

通り雨の去り際の外気浴

何かの中間とは案外良いのかもしれない
そろそろ新しい時間のサ活に慣れてきたかもしれない

何時も通り身体を清めぬる湯へ20

１セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
外椅子１　10分

秋の季節は気温もちょうど良くバランスの良いセットになるな
サウナも休憩も甲乙つけがたい主役感

２セット目
サウナ１　15分
水風呂１　 2分　
外椅子２　15分

リニューアル後のサ室１は本当に居心地が更に良くなってる
時間を変えたのとリニューアルで前より人が多く感じる

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

熱波前のセットはもはや２つで１セットのように感じる
こないだの時短セットの時にも感じたがこの手順をしてるかしてないかでサ室に居る時の感覚が全然変わってくる

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
掛水

今日のアロマはユーカリレモンで熱波師は轟椀のフクダさん
優しそうな見た目だが熱波は熱い
一段階目を程よい感じで温度を上げてそこからブロワーで一気に温度を上げる
これが気持ち良い
そして熱気を隅々まで天井に集めて一気に落とすのがなんとも言えない
そして落として温度が上がりきってからの轟椀熱波の強風が絶妙だ
間にブロワーの風も入りととのう

そしてサウナ後に延長戦の獄麺
結構はサウナの前でも後でも旨いのだが理想はサウナ後におにぎりと一緒に食べるのが好み
デスソースの追撃も良い味だしてる

今日は寝落ちせずサ活が書けて

良かった

今日も良いサ活だった

まさかの寝落ち
土曜日の夕方サ活
まずは獄麺で昼食
サウナ前にススメるのがわかる
デスソースの影響で良く汗が出てサウナの下ごしらえにちょうど良い
後は辛くて美味しいですし

腹ごしらえと一服が終わり何時も通り身体を清めぬる湯へ20分
ご飯を食べて温泉と言う贅沢を堪能してからのスタート

１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
外椅子２　10分

昼食の後なので軽めのセットでスタート
獄麺で程よく汗をかいてる事により１セット目から良い汗が出る

２セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 2分
サウナ１　10分
水風呂１　 2分
内椅子　　 6分

12分入り水風呂リセットを挟み更に10分
そして休憩を少なめ
ある程度の基礎とホームサウナと言う事で迷いなく変則的なセットを組み込める
これがかなり気持ち良かった

３セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 1分
内椅子　　 8分　

熱波前の安定のセットはもう安心感
このセットは極力入れたい

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂２　 1分　
掛水

熱波前の水風呂は2分が自分の中では好ましい
今日のアロマはペパーミントで熱波師はウエハラさんと紅熱波のお光さん
ウエハラさんの精密なブロワーと的確な風
扇ぎ返す時の風が気持ち良い
そしてお光さんの撹拌もかなりサ室を熱くしてくれる
そして精密ととのい

そうサ活を書こうとして寝落ち
しかし１日でも寝落ちを理由書くことをサボると次から書かなくなる危険が
日課など何気ないきっかけで続かなくなるのでサ活投稿だけは書かねば

何はともあれ良いサ活だった

どんなに残業してもホームサウナーなら風呂の日は外せない
しかし今日のお客さんの数が凄い流石は風呂の日
これは残業後短期セットで正解だったかもしれない

どんなに時間が無くてもまずは身体を清め冷泉からぬるま湯に変わった寂しさもあるがスルーして早速サウナへ

１セット目
サウナ１　 8分
水風呂１　 1分
内椅子　　 8分

気持ちが急いてるせいか心拍数がいつもより高鳴る
しかし意外にも仕事終わりなので8分でも大分気持ち良い

２セット目
サウナ２　 8分
水風呂１　 1分
内椅子　　 8分

これがホームサウナーの短期セット
次の日も仕事の限られた時間も足早に熱波前のセットへ
こんなサ活もたまには良い

３セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
掛水

熱波前の水風呂は外せない
今まで時短してたのはこの水風呂の時間を確保する為
今日のアロマはフルーツブレンドで熱波師は談十郎さんとお光さんと新しく入った方の三人
しかしサ室はかなり満室
初めに談十郎さんがゆっくりと温度を上げて行く気持ち良い
そして三人での熱波スタート
お光さんの風は初めて受けるが紅熱波をやってるだけあって良い風だ
タイミング良く談十郎さんの優しい風まで
お光さんと新人の方が途中で外へ
ここからが本番と談十郎さんが更にサ室を熱してこれでもかとブロワーの風を乱射
もう社畜ととのい

締めは今日は特選牛鍋
火曜日は食事のポイントが２倍と言う事と仕事終わりの体力回復の為に肉を
肉の下には白菜や豆腐ですき焼きです
美味しかった

今日も良いサ活だった

何時も通りの時間に日曜日サ活
受付はオカシーさんがお出迎え
ようやく涼しくなって来ていよいよサウナが本格的に気持ち良い時期

まずは何時も通り身体を清め冷泉へ10分
涼しくなっても冷泉はまだまだ気持ち良い

１セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 2分　
外椅子２　10分

最初の１セット目はシンプルなセットが良い気がする

２セット目
サウナ１　14分　
水風呂１　 2分
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　 6分

気を抜いて14分も
しかしそれ程にリニューアルしたサ室１は心地好い
じっくり時間をかけて蒸されるのもありだ　
そして昨日良かったサウナのハシゴ
今日は休憩が少なくても良さそうだ

３セット目
サウナ２　 8分
水風呂１　 1分
内椅子　　 8分

２セット目の帳尻をこちらで合わせる

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 1分
掛水

今日のアロマはユーカリレモンで熱波師はオカシーさん
早くも新しいサ室に順応して更に気持ち良さが上がってる
しかも今日はツインブロワー
撹拌のスイングも好調そうだ
熱くて気持ちの良い風に包まれる
サ室が良い具合に熱されていよいよツインブロワーライフルが火を吹く
そのブロワーサバキに背中に天使の羽が見えるようだ
おかわりまで頂きもうカスタムととのい

そして熱波の延長戦とも言える獄麺
獄麺を食べずしてホームサウナーのおとぎサ活は終れまい(-_-;)
もう見た目から好み
もう食べるサウナだ
相変わらずの旨さに今日も幸せいっぱい

今日も良いサ活だった

今日は祭日と言う事もありリハビリが休みでいつものと違う時間におとぎへ
リハビリの後に行けるのが理想的だが来週から土曜日はこの時間で固定になりそうだ
まずは受付で談十郎さんがお出迎え　
月曜日の歌舞伎熱波の盛り上がりは談十郎さんも嬉しそうにしててこちらまで嬉しい気持ちで受付を済ませる

サウナ前にサウナ飯もありと言う事に気付き獄麺を頂く　
極力不可を減らす為にサウナ前は獄麺のみに
デスソースが中々入らないらしいが何故か辛さが前より強くなってる気がする
どちらにせよ麻婆ベースで旨い

空腹を満たし早速温泉エリアへ
まずは何時も通り身体を清め冷泉へ20分
まだまだ冷泉がある喜び

１セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 2分
外椅子２　10分

サウナと休憩の割合が変わって来てるな
少しずつ暑さが軽減されるとサウナが益々気持ち良くなる

２セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
サウナ１　12分
水風呂１　 2分
外椅子２　10分

久々のサ室ハシゴ
ここ最近はしてなかったがやっぱり良いな
次のサ活からまた取り入れようかな

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

熱波前の安定セットは外せないな
このセットを取り入れて以来熱波でリタイア無しだ

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
掛水

今日のアロマはペパーミントで熱波師はフクダさん
サ室の配置で感覚を探りながらの熱波
しかしブロワーで熱気を天井に集めて一気に落としてからの轟椀熱波がまた気持ち良い
段数が減り風の流れは良くなったが四段目が無くなった事により空間が広くなりサ室を熱くするのも前より大変になってそうだ
その苦労も伝わり感謝に溢れながらととのい

そして帰り際の受付がオカシーさん
イベントでもない日に熱波師３人のスタッフさんと絡むと言う偶然
獄麺の発案者に獄麺のお会計をしてデスソースが提供出来ない事を気にしてたがデスソースのあっても無くて旨い事に変わりない

時間を変えた事によりいろんな偶然を味わえたサ活で満足

今日も良いサ活だった

仕事終わりに夜サウナ
これが凄く気持ちいい
今日は受付からオカシーさんがお出迎え
歌舞伎熱波の余韻を残しての今日のサ活

まずは何時も通り身体を清め冷泉へ20分

１セット目
サウナ２　10分
水風呂１　 1分
外椅子１　10分

仕事終わりと言う事もあり１セット目からかなりの心地好さ

２セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 2分
外椅子１　10分

水風呂１が混んでなければサウナ１に10分入って水風呂１に2分
1分で足首が冷たくなり2分で口の中がひんやりした感覚にそのタイミングで水風呂を出て身体を拭き休憩したらかなり良い気持ち
１セット目が良いスタートダッシュで２セット目も継続で良いな

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 1分
内椅子　　10分

熱波前の安定のセットも２セット目まで好調だった事もあり今日は良い流れにハマってる

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 2分
掛水

今日のアロマはひのきで熱波師はオカシーさん
早くも新しいサ室の撹拌のコツを掴んだようで今までの撹拌よりも動作が大きく回数も多い
しかし今まで以上に体力も使いそうだ
新しくなり熱の流れが良くなってるように感じる
タオルスイングも大きく振りかぶり力強く熱波をまるでボールのように伝える感じ
本当に良い風だ
激務で大変な中でもお客さんを喜ばそうとする姿勢に感動とととのいが止まない
　
そして最高に気持ち良い状態からの獄麺
デスソース入れてない筈
それなのに満足のできる辛さ
肉フェアに心揺れたが肉より辛い料理
ひき肉入ってるし

今日も良いサ活だった

サウナ前に食事は極力避けた方が良いらしい
しかし食後のサ活セットを考えてみた
少し早めに入店してまず獄麺を
お米は腹持ちが良いのでNOおにぎりで
ゆっくりと獄麺を堪能して食後の一服

そして何時も通り身体を清め冷泉へ20分
夕食を済ませて温泉でまるで旅行感覚
しかも距離が近いので旅疲れもなくシンプルに疲労回復できて心も身体も癒される

１セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 2分
外椅子２　10分

そろそろサ室に10分が良い季節になってきたな

２セット目
サウナ２　12分
水風呂２　 1分
外椅子２　12分

水風呂２が大分冷たく感じて気持ちいい
自分は15℃位の水風呂が好みだがバイブラと深さで体感的には水風呂１より冷たく感じるな

３セット目
サウナ１　12分
水風呂１　 2分
内椅子　　12分

水風呂１は2分がちょうど良い気がする
熱波前の下ごしらえがだんだん早くなり１時間前から最早準備万端だ

４セット目
サウナ２　12分
水風呂２　 1分
内椅子　　12分

シャーマン熱波を途中リタイアの悔しさから熱波前は細心の注意をするように

５セット目
水風呂１　 2分
歌舞伎熱波
水風呂１　 1分
掛水

まずはお光さんと黒子のオカシーさんがロウリュの如く場を温めて談十郎さん登場
土曜日も盛り上がってはいたけど今日の盛り上がりはそれ以上に
今日の小話は談十郎さん史上一番受けたとの事
良かった(^_^)
温かなお客さんに囲まれての歌舞伎乱舞２連は受ける側も気持ち良いが談十郎さんも気持ち良さそうに攪拌してる
そしてお待ちかねのつばめ返し
熱波の風は扇いで内戻す風がなんとも言えない
オカシーさんの翔もっう一回行っとけのご好意によりつばめ返しの乱発に今日も最高にととのいもうした

今日も良いサ活だった

今日は何時も通りの夕方サ活
もう１日休みがあるのは嬉しい
仕事でも明日は歌舞伎熱波なのでおとぎには行く予定だったが

思い通りの時間に入店して早速身体を清め冷泉へ15分

１セット目
サウナ２　 8分
水風呂２　 2分
外椅子２　 8分

まだ水風呂スタートでも良いかなと悩む所

２セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 2分
外椅子２　10分

サウナ１　10分→水風呂１　10分→外椅子２　10分　
この流れが結構気持ち良い

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 2分
内椅子　　10分

ホームサウナー渾身の安定熱波前セット
ここから熱波は始まってるのだろう

４セット目
水風呂１　 2分
熱波
水風呂１　 1分
掛水

今日のアロマはユーカリレモンで熱波師は久々の獄炎のオカシーさん
レイアウトが変わった事により拡散の感覚を探りながらの熱波
確かに受ける側も風の流れが違って感じるので熱波師側も扇ぐ感覚は当然変わるのだろうな
それでもサ室の雰囲気は変わってもオカシーさんの熱波は熱くて心地好い
サ室が熱くなってブロワーの集中砲火により獄ととのい
ホームサウナだけでサ活してこれ程にいろんな感覚を味わえるのはおとぎでサウナーになり二度のリニューアルに当たる時期までもちょうど良かったのかなと嬉しくなった

そして締めはもちろんオカシーさん考案の獄麺
デスソースが残念ながら品切れで変わりにタバスコで頂く
いろんな意味で龍馬さんを思い出しながらもタバスコも獄麺と相性は良いようで美味しく完食

家に帰ってまで余韻でボーっとして数時間程経ってサ活を書いてるけどこの余韻は良いな

明日の歌舞伎熱波も楽しみだが今日のサ活も良いサ活だった

元々休みより休日出勤が休みになる方が倍嬉しい
週末や風呂の日が残業になる事を見越して定時で帰ったのにおとぎに着いたのは残業終わりの20時
まずはサウナ前に禁断の獄麺
確かに公式が進めるハズだ
仕事で汗をかき獄麺でも追加で汗だく
そして仕事終わりの空腹をデスソースでパンチの効いた獄麺はなんとも言えない旨さ
もう獄麺を主食にしたい位だ
サウナ前と言う事で今日はおにぎりはお預け

腹ごしらえも終わり身体を清め冷泉へ
なんだかんだで冷泉はまだ気持ち良い
冷泉へ10分程浸かる

１セット目
水風呂１　 1分
熱波
水風呂１　 1分
外椅子２　10分

いつも通りサ室１の扉を開くと私は驚愕した
ここは本当におとぎの杜なのか
３日間休みだったので何処か変わるのかなと軽い気持ちだったが甘かった
おとぎだけどおとぎじゃない
四段あった椅子は三段になり階段を省き椅子の感覚を広めにして前よりゆったりとした雰囲気
メディテーションサウナのような色合いがなんとも落ち着く
そして今日のアロマはひのきで熱波師は明日歌舞伎熱波を控えてる談十郎さん
リニューアルした事により風の流れが前よりスムーズに感じる　
談十郎さんの優しい風とひのきの香りと新しくなったサ室で凄く心地好い
椅子の配置が違うからか談十郎さんのタオルサバキもダイナミックに感じる
追撃の強風熱波で優ととのい

２セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　 1分
内椅子　　 6分

３セット目
サウナ２　10分
水風呂２　 2分
内椅子　　10分

４セット目
サウナ１　10分
水風呂１　 1分
掛水

まさか一年越しにまた新しい気持ちでサ活出来るなんて
本当におとぎでのサ活は自分に合ってると思える　
初心者の水風呂に入れない時の冷凍サウナ
慣れた位にサ室２のリニューアル
そして今日のサ室１のリニューアル
これだからおとぎのホームサウナーはヤミツキだ

今日も良いサ活だった