青「ソウルのままに~
ユービでひっいパレパレー(泣)
いつも私のセリフはほぼ『モンストわい💢』ばかり( ;∀;)」

残業マックス😏(マメティラ中の人)「僕もそうですよ僕が登場する時のセリフは大概『カケルは壊れとる』ばかり
そもそもカケルさんのサ活はゾンビさんとの交換日記」

緑「最近ゾンビさんのネタサ活を見てないカケルがなんか哀愁マックス😏(-_-;)」

紫「何気にマックス😏さんと青の絡みって赤の名前変えただけでのいつもの絡みですね(^^;」

ギクっ💦

赤「マックス😏さんのリアクションがアグモンから進化する恐竜型デジモンのティラノモンみたいだと相棒も嬉しそうでした~😅」

変な部署では誰かの役に立ちたいとか一生懸命頑張るとかするとセクハラ扱いされて嫌な気持ちになるのでとりあえずチャイムと同時に現場を出る事に全身全霊な男

それがホームサウナー

今週は3回の筋トレを再開
徐々にペースを戻さねば

仕事から1度帰宅しておとぎへ
おとぎに到着後に駐車場でオカッシーさんに遭遇
17時に熱波をやった後だったみたいだ
シフトによって当たらない時が続くがこうして挨拶できただけで

よかった

そして獄麺とおにぎりを美味しく完食後に身体を清め待ちに待った冷泉だ
冷泉10分→休憩10分

1セット目
サウナ1 10分
水風呂1  1分
外椅子  15分

2セット目
サウナ2  8分
水風呂2  1分
外椅子  10分

3セット目
水風呂1  2分
熱波
水風呂1  2分
掛水

今日のアロマはグリーンティーで熱波師はおとぎのスーパースター談十郎さん
優しさ溢れる談十郎さんとグリーンティーの柔な香りはベストマッチ
歌舞伎熱波の激しさと違い普段の談十郎さんの熱波は本当に柔らかい
しかし確実に熱い
撹拌の熱の伝わり方の精度が上がってる
昨日のコロナ出張歌舞伎後でゾーンに入ってるのかもしれない
おかわりまで終わり締めに大技の披露
おとぎのスーパースターの進化は続いていく
程よく脱力感が加わり回転がスムーズになってる
そして風の強さも増して体感温度も心地好いい
見た目だけでなく確かな気持ち良さが

そして

ととのいもうした

来月からまた違う業務する心配と不安を消しさって貰えた気がしてむしろホームサウナーはワクワクしてきたぞと言う所で本日のサ活の〆とさせて頂きます

今日も良いサ活だった

獄麺 おにぎり

生卵とデスソースそしておにぎりを追加する事で喜び倍増

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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