ワンピで好きなキャラと言えばヒルルクとベラミー

ありがとうよ

二人ともこのセリフが熱い

筋トレとこの二人の名言を見た後おとぎへ

今日の入店時間は良い感じだ

まずは身体を清め温泉に入ろう

10分程入りサウナへ

1セット目
サウナ2  5分
水風呂2 30秒 
外椅子1 15分


温泉とセルフ熱波の相乗効果でかなり気持ち良い
休憩も15分とれたし
トラウマを分析して書き出した事により濁らせられてた精神も回復
なんだ!!悩み事なくてもサウナは気持ちいい

2セット目
サウナ1 15分
水風呂1 30秒
外椅子1 10分

対極のサ室
広さ
体感温度
テレビの有無

この降り幅に魅了されてるのも確か

3セット目
サウナ2  7分
水風呂2 30秒
内椅子  10分

熱波への最高のバトンを繋げるセット
この導線こそ熱波の為の下ごしらえ
どんな時でも熱波でととのえるのだが準備万端で熱波を受けると更に良い

4セット目
水風呂1  2分
熱波
水風呂1  1分
掛水

今日のアロマはととのえtripで熱波師はアロマニストのタウラさん
キューゲルをセットしてブロワー2個もオートでセット
団扇から繰り出される風にととのえtripの上品な香りが混ざりあい癒しを誘う
アロマ水を小出しに掛けてる

今日は熱い熱波になりそうだ

ブロワーからの風が身体を包みこみおかわりでととのう

サウナの後はよもや延長戦のサウナ飯

獄麺

おとぎに来たら獄麺を食べないと

もう熱波と獄麺を楽しみ来てるのも

あります

気が向いたらネタサ活書こうかな
ネタサ活書いてる時もあれで楽しいのだが冷静を保てる今はそんなにと思いつつ本日のサ活の締めとさせて頂きます

今日も良いサ活だった

獄麺

美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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青キジやないんかい!!
青キジのセリフは好きですがワンピで好きなのはヒルルクとベラミーですよ(笑)
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