天然温泉おとぎの杜
温浴施設 - 福岡県 北九州市
サウナ仲間とサウナ巡りを楽しむ究極のサ活をするゾンビ
独りで黙々とホームサウナで蒸される至高のサ活をするホームサウナー
しかしサウナに勝ち負けはない
あるとすれば１日でも多くととのって幸せなを感じてたら勝ちなんじゃないのか
と言う訳で筋トレと用事を済ませておとぎへ
まずは獄麺を食べよう
いつも通りに夜叉姫さんの接客に心のモヤが晴れる
この笑顔は本当に癒される
ん!!
待てよ！!!
大丈夫を一目見ただけでサ活のペースが乱れたと言う事は夜叉姫さんの笑顔も良いととのいに関わってるのか
ソースのちょい足しとちょっと離れた所からの爆炎坊さんの満面のスマイル
獄麺も旨かったし今日のサ活に手応えを感じながらサウナへ
いつも通り身体を清める
１セット
サウナ１ 13分
水風呂１ 30秒
外椅子２ 10分
スタートはサ室１から
昨日のサ活で水風呂30秒を今日も
休憩は10分固定で試してみようかな
２セット目
サウナ２ 16分
水風呂２ 30秒
外椅子２ 10分
サ室２を２セット目にする事で熱さにも慣れて更に気持ち良い
３セット目
サウナ１ 13分
水風呂１ 30秒
外椅子１ 10分
最近の休憩は距離より体勢を意識して外椅子へ
外気浴で程よくクールダウンする事で次のセットもスムーズに始められるのも良いな
４セット目
サウナ２ 13分
水風呂２ 30秒
外椅子１ 10分
サウナイキタイにデータを残すのも楽しみの一つ
仕事もだけど考察して少しの変化を感じるのが楽しい
同じような事でも些細な変化は確実にあるのだから
５セット目
水風呂１ 2分
熱波
水風呂１ 1分
掛水
今日のアロマはグリーンティーで熱波師は轟椀のフクダさん
３段回で温度を上げて行くとの事
まるで超絶、爆絶、轟絶のように難易度が上がるかのようだ
マック温度に達してからのマグマ落とし
元気玉を集めるように手を上げる
熱っ( ﾟДﾟ)
最後に轟椀から繰り出される風でトドメのととのい
筋トレに獄麺にサウナとストレス緩和な事に加えておとぎと現場の優しい人々でストレス無い方が更に心地好いととのいになるのかな
今日も良いサ活だった
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