午前中は買い出し
午後は筋トレと素振り
日曜日はほぼ同じような休日内容だがなんでもないような事が幸せなんだと思う
おとぎに行くまでの時間調整に匿名掲示板系の動画を何本か
匿名と言う事でその方の本来の優しさがにじみ出るのだなと的確で優しい正論の言葉を聞き心が温かくなる

亡くなった人の面影を追って立ち止まるより自分の周りに居る生きてる人に自分の出来る誠意で生きる方が良いのだと教えてくれたサムライうさぎ

なんだかんだで複雑な環境化だが少なくともサ活が日課に今の日々に感謝だな

優しい人達が不意に見せる厳しさに感動しながら最初から心が清められた状態で身体も清める

1セット目
サウナ1 10分
水風呂1  2分
内椅子  10分

今まで水風呂は1分のがちょうど良いかと思ってたが冬場でも2分が良いのだと今さら気付く

2セット目
サウナ2  8分
水風呂2  2分
内椅子   8分

サウナとは面白い物で1分違いでまったく違う感覚が獲られるのが楽しい

3セット目
水風呂1  2分
熱波
水風呂1  2分
サウナ1 10分
水風呂1  2分
外椅子2 10分

今日のアロマはととのえtripで熱波師はアロマニストのタウラさんとサポートにヤマグチさん
このアロマは上品な香りで心が和む
サポートのヤマグチさんは小柄ながらに終始ブロワーを発射し続ける体力は凄い
タウラさんが香りをサ室に溢れさせて熱さと共にブロワーでお届け
気持ちと身体が軽くなりととのう
そして日曜日は夕方の事もあり熱波後の余韻サ室も楽しめる
アロマの香りが溢れる余韻サウナは良い

4セット目

サウナ2 12分
水風呂2  1分
掛水

元々おとぎが好きで通ってて温泉の締めをゾンビに聞いた事からスタートしたサ活
水風呂からの冷水シャワー
シャワーの変わりに掛水をしてるが確かにと言う感じだ

そしてサウナ終わりのサウナ飯
獄麺の発案者のオカッシーさんに獄麺とおにぎりを注文と言うささやかな幸せ
そして獄麺を美味しく完食して帰り際に紅夜叉姫さんの癒し接客で来週からの仕事の活力に
おとぎからでる前にもう一度オカッシーさんに出合い軽い雑談で今日のサ活終了

なる程ゾンビが会社や4兄弟ネタを入れたいように私はホームサウナネタを入れたいのか
ゾンビの会社愛をホームサウナーはおとぎ愛で知る事になるとは

何事も相手の状況と自分の状況を置き換える事で見える事もあるんだなと知った良い日になった

今日も良いサ活だった

獄麺 おにぎり

麻婆風味の無限ループ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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エヘヘ!で サウナーうさぎって気付けるのサウナ4兄弟だけやろ!
ゾンビだけや
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