リハビリと用事を済ませ時間が出来たので程く筋トレ

そして獄麺おあずけからの今日のサ活
恐る恐るレストランへ行くと談十郎さんを発見したので獄麺が売り切れてないか確認

どうやら今日はあるみたい

プチ我慢飯状態で食べる獄麺

ごくり(汗)

いただきます

おいしい~

ごちそうさまでした

完食

一回本当に我慢飯状態で獄麺食べてみよかな

と言う訳でおあずけすると好きな食べ物が余計においしく感じる事が解ったので身体を清め泡風呂へ10分

1セット目
サウナ2  6分
水風呂2  1分
外椅子2 10分

開始5分のこの感覚は良いぞ
外気浴中も全身の血流を感じる位に感覚が研ぎ澄まされてる

2セット目
サウナ2  8分
水風呂2  1分
サウナ1 10分
水風呂1  1分
外椅子1 10分

サウナのハシゴも好調
水風呂で一度リセットしてサウナと言うのまた気持ちいい

3セット目
サウナ2 10分
水風呂2  1分
内椅子  10分

このセットの安定感は揺るがないな
距離感が絶妙で無駄が無い

4セット目
水風呂1  2分
熱波
水風呂1  2分
掛水

今日のアロマはペパーミントで熱波師は轟椀のフクダさん
アロマ水を最新からかなりの量を掛けてサ室が良い感じで熱くなる
撹拌で扇ぐ風もパワーがあり気持ちいい
そして2段階目のブロワーでの熱波シャワーがまた良い
フクダさんの轟風と途中からフォローで入ったお光さんのブロワーの風でととのう

今日も良いサ活だった

獄麺

プチ我慢飯からの獄麺は最高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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