今日も残業終わりのおとぎ

なんだか腹が減った

よし獄麺を食べよう

残業後の空腹にデスソースのアクセントで箸が止まらない
何度食べても旨い
かと言ってサ活に悪影響もなくお腹も満たせるちょうど良いボリューム
正にサウナ飯

腹ごしらえも済んだ所で何時も通り身体を清めぬる湯へ10分
ぬる湯が残業の疲れを和らげるな

1セット目
水風呂1  2分
熱波
水風呂1  1分
外椅子2 10分

今日のアロマはひのきで熱波師は轟椀のフクダさん
時間がない時でも熱波前は水風呂1に2分
はかなり重要だ
サ室がリニューアルしてアロマの香りや風が前よりも感じやすくなってる
その反動で前以上に熱波師の体力の奪い方
も上がってるようだ
満身創痍の中の轟風で良い1セット目スタート
1セット目に熱波を持って来るとサ活終了まで軽いととのい状態がケイゾクしてる感覚になる

2セット目
サウナ2 12分
水風呂1  1分
外椅子1  8分

石の上にも三年と前にゾンビが言ってたがおとぎでサ活をしだしてあと少しで三年か
初めてととのった外椅子に座り懐かしくなる

3セット目
サウナ2 10分
水風呂1  1分
内椅子   6分

一年起きにサ室2と水風呂2と掛水そして今回のサ室1のリニューアル
ホームでしかサ活してないのに新鮮な気持ちがいつまでも続いてる

4セット目
サウナ1 10分
水風呂1  1分
掛水

ゾンビにサウナの魅力を教えてもらいおとぎでサ活を始められた事が今では欠かせない存在へ

なんだか原点回帰で今日も良いサ活だった

獄麺

おとぎと言ったら獄麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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今週久々に会ったけど元気そうでなによりです。 マッドマックスさんがも翔と話したそうにしてたのが残念です😢
ゾンビもマックスも変わりなくて安心しました マックスともサ活投稿でももっと絡みたい😞
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