天然温泉おとぎの杜
温浴施設 - 福岡県 北九州市
まさかの寝落ち
土曜日の夕方サ活
まずは獄麺で昼食
サウナ前にススメるのがわかる
デスソースの影響で良く汗が出てサウナの下ごしらえにちょうど良い
後は辛くて美味しいですし
腹ごしらえと一服が終わり何時も通り身体を清めぬる湯へ20分
ご飯を食べて温泉と言う贅沢を堪能してからのスタート
１セット目
サウナ２ 8分
水風呂２ 1分
外椅子２ 10分
昼食の後なので軽めのセットでスタート
獄麺で程よく汗をかいてる事により１セット目から良い汗が出る
２セット目
サウナ１ 12分
水風呂１ 2分
サウナ１ 10分
水風呂１ 2分
内椅子 6分
12分入り水風呂リセットを挟み更に10分
そして休憩を少なめ
ある程度の基礎とホームサウナと言う事で迷いなく変則的なセットを組み込める
これがかなり気持ち良かった
３セット目
サウナ２ 8分
水風呂２ 1分
内椅子 8分
熱波前の安定のセットはもう安心感
このセットは極力入れたい
４セット目
水風呂１ 2分
熱波
水風呂２ 1分
掛水
熱波前の水風呂は2分が自分の中では好ましい
今日のアロマはペパーミントで熱波師はウエハラさんと紅熱波のお光さん
ウエハラさんの精密なブロワーと的確な風
扇ぎ返す時の風が気持ち良い
そしてお光さんの撹拌もかなりサ室を熱くしてくれる
そして精密ととのい
そうサ活を書こうとして寝落ち
しかし１日でも寝落ちを理由書くことをサボると次から書かなくなる危険が
日課など何気ないきっかけで続かなくなるのでサ活投稿だけは書かねば
何はともあれ良いサ活だった
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