平日のバタバタした夜サ活と違い週末のまったり夜サ活
残業した後はまずは獄麺で腹ごしらえ
かぐらのオーダーストップが22時までなので先に夕食を済ませてるとゆっくり夜のサウナを楽しめる
まず一杯目をデスソースなしで堪能
元々旨い
そして追撃のデスソース
久々のこの辛さ最高

サウナ前は負荷を考えで獄麺のみに

そして何時も通り身体を清めぬるま湯へ

生ぬるい温泉くらいがちょうど良い

10分程つかりサウナスタート

1セット目
水風呂1  2分
熱波
水風呂1  2分
外椅子2 15分

今日のアロマはひのきで熱波師は談十郎さん
談十郎さんの熱波は徐々に温度を上げて行くスタイル
この優しい撹拌は本当に歌舞伎乱舞をしてる人と同一人物なのかと思う程に風の系統が違う
優しくて心地好い一段階目の熱波
そしてどんどん温度を上げて二段階目の強風
これが本当に1セット目なのかと思う位に気持ち良い
スタートからととのう

2セット目
サウナ2 12分
水風呂2  1分
内椅子  10分

いつもと逆転した順序
サウナのセットに正解も不正解もありはしない
想いのままにその時の気分でまさかの発見
これだからホームサウナーは辞められない

3セット目
サウナ1 15分
水風呂2  2分
掛水

サ室がリニューアルされた事と季節的にサ室の滞在時間がかなり長くなって来てる
暑い時はサウナ中も水風呂や休憩を考えながらだが肌寒くなるとサウナで蒸される事に集中出来るな
ほどよく蒸された後の水風呂も夏場に負けない位に気持ち良い
締めの水風呂は水風呂1としてたが長めにサ室に居ると水風呂2で締めるのもかなり有りだな

今日も良いサ活だった

獄麺

㊗️デスソース復活

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
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