どんなに残業してもホームサウナーなら風呂の日は外せない
しかし今日のお客さんの数が凄い流石は風呂の日
これは残業後短期セットで正解だったかもしれない

どんなに時間が無くてもまずは身体を清め冷泉からぬるま湯に変わった寂しさもあるがスルーして早速サウナへ

1セット目
サウナ1  8分
水風呂1  1分
内椅子   8分

気持ちが急いてるせいか心拍数がいつもより高鳴る
しかし意外にも仕事終わりなので8分でも大分気持ち良い

2セット目
サウナ2  8分
水風呂1  1分
内椅子   8分

これがホームサウナーの短期セット
次の日も仕事の限られた時間も足早に熱波前のセットへ
こんなサ活もたまには良い

3セット目
水風呂1  2分
熱波
水風呂1  2分
掛水

熱波前の水風呂は外せない
今まで時短してたのはこの水風呂の時間を確保する為
今日のアロマはフルーツブレンドで熱波師は談十郎さんとお光さんと新しく入った方の三人
しかしサ室はかなり満室
初めに談十郎さんがゆっくりと温度を上げて行く気持ち良い
そして三人での熱波スタート
お光さんの風は初めて受けるが紅熱波をやってるだけあって良い風だ
タイミング良く談十郎さんの優しい風まで
お光さんと新人の方が途中で外へ
ここからが本番と談十郎さんが更にサ室を熱してこれでもかとブロワーの風を乱射
もう社畜ととのい

締めは今日は特選牛鍋
火曜日は食事のポイントが2倍と言う事と仕事終わりの体力回復の為に肉を
肉の下には白菜や豆腐ですき焼きです
美味しかった

今日も良いサ活だった

特選牛鍋

すき焼き 肉が旨い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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