サウナ前に食事は極力避けた方が良いらしい
しかし食後のサ活セットを考えてみた
少し早めに入店してまず獄麺を
お米は腹持ちが良いのでNOおにぎりで
ゆっくりと獄麺を堪能して食後の一服

そして何時も通り身体を清め冷泉へ20分
夕食を済ませて温泉でまるで旅行感覚
しかも距離が近いので旅疲れもなくシンプルに疲労回復できて心も身体も癒される

1セット目
サウナ1 10分
水風呂1  2分
外椅子2 10分

そろそろサ室に10分が良い季節になってきたな

2セット目
サウナ2 12分
水風呂2  1分
外椅子2 12分

水風呂2が大分冷たく感じて気持ちいい
自分は15℃位の水風呂が好みだがバイブラと深さで体感的には水風呂1より冷たく感じるな

3セット目
サウナ1 12分
水風呂1  2分
内椅子  12分

水風呂1は2分がちょうど良い気がする
熱波前の下ごしらえがだんだん早くなり1時間前から最早準備万端だ

4セット目
サウナ2 12分
水風呂2  1分
内椅子  12分

シャーマン熱波を途中リタイアの悔しさから熱波前は細心の注意をするように

5セット目
水風呂1  2分
歌舞伎熱波
水風呂1  1分
掛水

まずはお光さんと黒子のオカシーさんがロウリュの如く場を温めて談十郎さん登場
土曜日も盛り上がってはいたけど今日の盛り上がりはそれ以上に
今日の小話は談十郎さん史上一番受けたとの事
良かった(^_^)
温かなお客さんに囲まれての歌舞伎乱舞2連は受ける側も気持ち良いが談十郎さんも気持ち良さそうに攪拌してる
そしてお待ちかねのつばめ返し
熱波の風は扇いで内戻す風がなんとも言えない
オカシーさんの翔もっう一回行っとけのご好意によりつばめ返しの乱発に今日も最高にととのいもうした

今日も良いサ活だった

獄麺

サウナ前でも後でも最高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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さすがっす 会長とのコラボもお疲れ様でした🤣
それは日曜日です(^^;
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