天然温泉おとぎの杜
温浴施設 - 福岡県 北九州市
もう週末の夜サウナは欠かせない存在に
今日は雨が降ったからか少し涼しく感じる
ホームサウナに行く事が日課になってるがサ活を書いてると毎回特別な感覚になるから不思議だ
まずは身体を清め温泉へ
サ活をしてるが温泉もまた気持ちいい
まだ熱い温泉はちょっとでいい
心地好い冷泉へ15分程浸かり水風呂へ
１セット目
水風呂１ 1分
サウナ１ 10分
水風呂１ 1分
外椅子２ 15分
今日はいつにもまして水風呂が冷たく感じる
サ室に10分
やはり気温とサウナはかなり関係してるのかもしれない
夜風の外気浴で１セット目ですでにととのう
よもや家に居るような感じでリラックスしてるのでととのい安くなってるのはホームサウナの強みなのだろう
２セット目
サウナ２ 10分
水風呂２ 2分
外椅子２ 10分
休憩の度に気持ち良さと幸福感で満たされる
まだまだ未熟だが繰り返しサ活をしてるのに飽きる所かどんどん魅力的がわかって追究したくなる
最近は7:3でサウナ:温泉になってるがこのバランスが自分には一番合ってると思う
３セット目
サウナ２ 10分
水風呂２ 1分
内椅子 10分
かなりスタンダードなセットだが実はそれが正解なのかもしれない
サウナは仕事の疲れるをとり癒される事が肝心
そして熱波の準備は何時も通り万全
４セット目
水風呂１ 1分
熱波
水風呂１ 2分
掛水
今日のアロマはひのきで熱波師は轟椀のフクダさん
３連続ととのいで感覚が研ぎ澄まされてるからか最初からかなり熱い
これがかなり気持ち良い
拡散の轟風が容赦なく降り注ぐ
ブロワーで室温がMAXになってから自慢の轟椀からの熱波
だがこれで終わらない
追撃のブロワーでトドメのととのい
感覚が極限まで高まった状態での追い討ちにおとぎの定番サウナ飯の獄麺
デスソースの量にも左右されるがもしかすると熱波にも左右されてるかもしれない
優しい熱波だとまろやかな辛みで激しいサウナだと更に辛く感じる
激熱と激辛はもしかしたら相性が良いのかもしれない
ストレス発散にもかるし今日も良いおとぎだった
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