金曜日は夜サ活

土曜日は昼サ活

日曜日は夕サ活

三日で昼と夕方と夜にやってる熱波を体験

似たようなセットでも時間帯が変わるだけでまったく違うセットに感じるのだから不思議だ

まずおとぎの受付を済ませると談十郎さんのYouTube撮影に遭遇
おとぎのショート動画は短い休憩時間にも有難いホームサウナーの癒しになっている

そうか私はサ活にハマってると言うよりもおとぎの杜にハマってるのか

改めて自分の原動力に気付いて身体を清め温泉へ
最近は温泉も楽しむように
天然温泉があるのにスルーしてる時もあったが暑い時の冷泉により温泉の魅力も再確認
普段は長湯が出来ないが不思議と冷泉には長く浸かれる

1セット目
水風呂1  1分
サウナ1 10分
水風呂1  2分
外椅子2 15分

夕方や夜は少し涼しいからかサウナに10分入れるな
シルクの湯から聴こえる音が心地好く早くもととのいスイッチが入る
まるで湖の真ん中でボートに揺られてるような気持ちの良い感覚

2セット目
サウナ2 10分
水風呂2  2分
内椅子  10分

休憩と温泉の絶妙な時間のアシストにより何時も通り熱波に万全な状態へ
調整をしないと5分程もてあましこの5分こそが熱波途中リタイアと悲しい結果に繋がってしまう
熱波師の方が一生懸命に心地好い風を送ってくれるならこちらも「マット交換です」を聴いて拍手をして熱波を終えたい

3セット目
水風呂1  2分 
熱波 
水風呂1  2分
外椅子2 10分

今日のアロマはユーカリレモンで熱波師はタウラさん
柑橘の良い香りの後にブロワーの激しい熱風
このアロマの癒しとブロワーの熱さにより完全に脳のバグが完成
このバグこそととのいに大事なスパイス
熱波で締めるのも良いがこの後に外気浴を挟む事によりととのいの味わいがより一層良くなる
癒されととのい

4セット目
サウナ2 10分
水風呂1  1分
掛水

サウナ終了のこの水風呂と掛水が本当に気持ち良い
水質の良さの違いはわからないが冷たくて気持ち良い事だけはわかる
そして安定の延長戦

5セット目
獄麺
おにぎり
ととのった
 
ととのったと言うサウナ専用ドリンクをお供にサウナ延長戦のサウナ飯へ
ととのったの獄麺の辛さを和らげる
味はビタミン系飲料のような感じる
今日の獄麺はいつもより優しく感じてしまう今日のサ活

今日も良いサ活だった

獄麺 おにぎり

日本一辛いソースが付いてくる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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翔サウナ史(上)(中)(下) 超大作! あの村上 春樹もびっくりやで
時間帯でサウナを楽しむと言うのも良いですよ
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