てぃー

2022.01.19

15回目の訪問

サウナ飯

16:30〜2セット
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・サウナ 10分 │ 水風呂 1分 │ 外気浴 5分
・サウナ 10分 │ 水風呂 1分
・サウナ(ロウリュウ&アウフグース) 10分 │ 水風呂 1分 │ 外気浴 5分
・サウナ 10分 │ 水風呂 1分
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平日サウナはやっぱ快適ですね。ロウリュウに合わせるため2セット目は休憩なしになったけど、3セット目のロウリュウ&アウフグース後の外気浴でバキバキに決まることできたから問題なし。アマミもしっかりと出てたし最高だった。
サウナ後の酒とツマミ美味しかったな〜。特に軟骨!ダイエット中だけど次回もまた食べますw

てぃーさんのウェルビー今池のサ活写真

ビールセット(鶏水晶)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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