きい

サウナ：6分×3
水風呂：30秒×3
休憩：10分×3
合計：3セット

夏、暑すぎてサウナに行けず…
やっと夕方少し涼しくなってきたので、久々のサウナ。
リハビリ的に短め3セット。
サウナスペースはおしゃれで、動線も完璧…！
サウナを満喫するためのの空間づくりに感動。
サウナ室の温度もしっかりあちあち(特に富士山によりかかれるところがすごい気がした)
水風呂はキンキンで肌触りやわらかくて、深い！
ととのい椅子も畳でごろ寝もしっかり満喫。
きもちよかったー！

サウナ：13分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

じっくりめサウナ。壺の水風呂すきだなあ…
短めに2セット。プラスで温冷交代浴を1回。
春の陽気でぽかぽかで湯冷めもせず最高✌️

サウナ：8分×2
水風呂：30秒×2
休憩：5分×2
合計：2セット

帰り時間もあって、サクッとサウナ。
サウナ室広くてよかった〜〜
露天風呂からの景色も最高！

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
ぬる湯：2分×3
合計：3セット

サウナ内にあった掲示を見ていつものルーティンにぬる湯を追加。樽の水風呂にザブンと浸かることができて最高！ふわふわいい感じになれた…！貸切のちいさなサウナで音楽を聴きながらじっくりあたたまるのもよいなあと思った日。
お風呂あがりのクラフトビールもしっかりいただきました🍺

舎鈴 西小山店

担々つけめん

舎鈴の担々つけめんはいつだって最高！

サウナ：8分×3
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

人生初の銭湯サウナ。
気持ちのよい空間で、のんびりできた…！
ぜひまた行きたい♨️

千徳(セントク)

じゅうじゅう焼きライス

熱々の鉄板にキャベツと豚肉、酸味のあるタレが最高においしかった…！