おじさうな

連泊3日目

朝ウナ5時から
からふろ:10分×2
メインサウナ10分×1
強冷水：15秒×1
弱冷水:1分×2
休憩:15分×3

夜サウナ
からふろ:10分×1
弱冷水：1分×1
休憩：15分×1

朝誰もいなくて最高！
まさかのウェルビー貸切状態です✨
そして、からふろにどハマり🈂️没頭できますね🧘🏿‍♂️

今日もしっかりととのいました🈂️

連泊2日目
5時30分から朝ウナ🈂️

からふろ：10分×1
弱水風呂：1分×1
休憩：15分×1

朝は軽く1セットのみ。
夜にガッツリと思っていましたが、、、
朝8時から19時まで地球というサウナに蒸され続けベットに横になったが最後、寝落ちしていました😭
いいのよ🈂️あと4泊するから！

今日もしっかりととのったような気がしないでもない🈂️

朝食

ごはん、みそ汁おかわり自由です。

21時に𝙸𝙽
娘のインターハイ観戦のため福岡入り。
今日からウェルビー福岡さんに6連泊です♨️

さてさて疲弊した体を癒しますか！

からふろ：10分×1
メインサウナ：10分×1
森のサウナ：12分×1

強冷水風呂：30秒×3
アイスサウナ：1分×1

休憩：10分×3

からふろのサウナストーンの上に吊るしているのは ほうじ茶のパック？いい匂いです！1人で没入できるのがいいですね✨
バックミュージックもヒーリング効果あり！さうなに集中できます🧘‍♂️

今日もしっかりととのいました🈂️

19時に𝙸𝙽
日中は暑すぎて日が落ちてから訪サ。

スタジアムサウナ：8分×2
禅：8分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

今日もしっかりととのいました🈂️

5時30分に𝙸𝙽
娘の陸上応援のために秋田へ帰省。
秋田にきたらユーランドですよね♨️

室内サウナ：10分×2
露天サウナ：10分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

人も少なく、外気浴の気温もちょうど良し！


今日もしっかりととのいました🈂️

7月6日11時に𝙸𝙽
娘の陸上スパイクを購入するために、6日グランドオープンの某店に徹夜で並んだ後に伺いました。
11時の開店に合わせてGO
さてさて疲れた体を癒しますか♨️

7月6日
薪サウナ：10分×2
ケロサウナ：10分×2
水風呂アクリルアヴァント：1分×2
水風呂トルネード：30秒×2
休憩：15分×4

薪サウナ最高🔥
薪の燃える匂いと静かな空間にパチパチ薪の燃える音、たまりません

サウナの後は、ビーフカレーとメガオロポを🍺

とにかく眠い。。。😪
目が覚めたら夕方でしたが大雨のため帰宅困難と判断し1泊することに！

7月7日
5時に浴場へ
ケロサウナ：10分×3
水風呂アクリルアヴァント：1分×1
水風呂やすらぎ：3分×2
休憩：15分×3

23時間滞在で15時間寝てました笑
癒された～

今日もしっかりととのいました🈂️

かるまる特性ビーフカレー

メガオロポと一緒に

スタジアムサウナ：10分 × 2
禅10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

あちちちちー♨️

今日もしっかりととのいました🈂️

18時30分にIN

リニューアル後初訪問です。
入浴料もリニューアルなんですね！このご時世30円アップは仕方なし。
スタジアムサウナの入口が二重に変わってます。蒸気漏れ対策ですかね？だーりん吉田さんのアウフグースで確認しましょうか！

スタジアムサウナ：15分×1 10分×1
禅：10分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

スタジアムサウナですが、だーりんさんのロウリュも相まってバッチバチに熱かったです♨️最高です！
もう他に行けなくなっちゃいますね笑

今日もしっかりととのいました🈂️

娘の陸上応援のため福島へ
少し足を伸ばして郡山のまねきの湯へ来ました♨️

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

21時のアウフグース最高でした。
日焼けが痛い☀️

今日もしっかりととのいました🈂️

コロナ後遺症緩和のため湯の郷へ

スタジアムサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

少し匂うか？

今日もしっかりととのいました🈂️

コロナ復帰後初サウナ♨️

スタジアムサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

はやく嗅覚戻れ！

今日もしっかりととのいました🈂️

久しぶりの投稿です🈂️
上野で飲み会があり宿泊しました。
朝5時から

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

雨が降り外気浴は残念でしたが気持ちが良い朝を向かえられました。
サウナの後は北欧カレー＆オロポで！

今日もしっかりととのいました🈂️

北欧特製カレーライス

オロポと一緒に

書き忘れのため内容のみ登録

スタジアムサウナ：10分×2
禅：10分×1
水風呂：10分×3
休憩：10分×3

4月14日もしっかりととのいました🈂️

18時に𝙸𝙽
2週間ぶりにホームサウナ湯の郷さんへ
東日本サウナランキング6位おめでとうございます🎉
アウフイベも復活して良かった！

炭酸泉でじっくり湯通ししてからの

スタジアムサウナ：10分×2
禅：10分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

禅の静かさと熱さが心地良すぎる！

今日もしっかりととのいました🈂️

23時30分に𝙸𝙽
上野で飲み会のため北欧へお泊まり！
飲酒のため夜はお風呂だけ♨️
朝5時から久しぶりの平日サウナです。
トゴール湯で湯通しからの

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

雨のため外気浴が少し残念でした。
あサ飯はもちろん北欧カレーとオロポで！

今日もしっかりととのいました🈂️

北欧カレー

燻製オイルたっぷりかけて食しました

15時20分に𝙸𝙽
暇だなーと車を走らせて向かった先は、、、湯の郷さんです♨️他のサウナも色々行きたいのだけど、気が付けば湯の郷の駐車場に！笑
体を清めて湯通しからの

スタジアムサウナ：10分×1
禅：10分×2
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

やっぱり禅が最高すぎるのよ👏

今日もしっかりととのいました🈂️

18時20分に𝙸𝙽
3時間のウォーキングの後にお邪魔しました。
身体を清めたあと足の疲労回復のため長めに炭酸泉へ♨️
20分程ゆっくりと浸かり、いざサウナへ

スタジアムサウナ：10分×1、15分×1
禅：10分×2
水風呂：1分×4
休憩：10分×4

今月はアウフイベント無しなのかな？来月楽しみにしています！

今日もしっかりととのいました🈂️