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おじさうな

2024.10.08

2回目の訪問

サウナ飯

6時から朝ウナ

起きて5分でサウナ。
幸せ♡

IKIサウナ：10分×1
フィンランドサウナ：10分×1
水風呂：1分×2
休憩10分×2

仕事があるので軽く2セット。
外気浴が気持ちいい季節。風鈴の音も良き！

焼き魚定食を食しいざ仕事へ

今日もしっかりととのいました🈂️

焼魚定食

1日の活力は朝食から

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 27℃,13.5℃,17℃
0
33

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