Ryu

夏休みが終わってしまう…

サウナ８分×２セット
水風呂２分×２セット
外気浴７分×２セット

栄リベンジ！
前回は体調不良だったため、
念願のウェルビー栄。

熱波もしっかり２set受け、整いました。
氷結水風呂は難易度高すぎた。笑

サウナ１０分×３set
水風呂１０秒×１set
　水風呂１分×３set
　内気浴５分×３set

お誕生日券サウナ！

サウナ８分×２セット
水風呂２分×２セット
外気浴７分×２セット

試験後サウナ！

サウナ８分×２セット
水風呂２分×２セット
外気浴７分×２セット

お盆で帰省してきた友人たちと集まり、ふじやま温泉へ。
しっかり整いました。
テントサウナ復活してほしいです。

この後のビール・BBQは格別でした。

サウナ８分×２set
水風呂２分×２set
外気浴６分×２set

サウナ遠征！北陸トリップ
プライベートサウナのLINNAS金沢へ。
サウナ室は温度調節ができました。
水風呂はジャクジー付き。

宿泊利用しましたが、お部屋もサウナも綺麗で
素晴らしかったです。
移動→お酒・刺身→サウナ→お酒・刺身→サウナ
って感じの旅でした。最高。

サウナ１０分×３set
　水風呂３分×３set
　外気浴６分×３set

サウナ遠征！北陸トリップ
スパ・アルプスへ行きました。
水風呂が柔らかく、気持ちよかったです。
食事どころの刺身もさすが海沿い！


サウナ８分×３set
水風呂２分×３set
外気浴７分×３set

試験前夜

サウナ８分×２set
水風呂２分×２set
外気浴７分×２set

体調不良でサウナに入っちゃいかん

友達とトレーニング後に！

サウナ８分×２set
水風呂２分×２set
外気浴７分×２set

名古屋遠征！
栄が満室で入れなかったため、
名駅前のウェルビーへダイブ。
森のサウナではロウリュしまくりました。


遠赤サウナ７分×２set
森のサウナ８分×２set
　　水風呂２分×４set
　　内気浴５分×４set

試験勉強の合間に…

サウナ８分×２set
水風呂２分×２set
外気浴７分×２set

サウナハットを新調！

サウナ８分×２set
水風呂２分×２set
外気浴７分×２set

綺麗な銭湯サウナ。
浴室内の香りがとても好きでした。

整い中にコムドットやまとさんに間違えられ、さらに発汗。

サウナ８分×３set
水風呂２分×３set
外気浴５分×３set

この後のラーメンは格別。

サウナ８分×２set
水風呂２分×２set
外気浴７分×２set

さよならゴールデンウィーク

サウナ８分×２set
水風呂２分×２set
外気浴７分×２set

サウナ遠征！ではなく、友達と旅行です。
有馬温泉最高！
サウナは私好みな、暗めの無音。
ロウリュ時にはブラックアウト！
こりゃたまらん。

サウナ８分×２set
水風呂２分×２set
内気浴７分×２set

昼サウナ

サウナ８分×２set
水風呂２分×２set
外気浴７分×２set

外気浴が気持ち良くなってきましたね。
ここの水風呂は突き刺すような炭酸水風呂。
超気持ちいいぃ。

サウナ９分×２set
水風呂２分×２set
外気浴３分×２set

恵比寿で飲み会後、ドシー！

サウナ８分×３set
水風呂２分×３set
内気浴５分×３set