南増尾健美の湯
温浴施設 - 千葉県 柏市
今日は昼に素敵なランチをご馳走していただけるので、それの為のコンディション作りで健美へ。
朝一でイン。
洗体を済ませて本日の４番目くらいのサウナイン。
8分モイスチャー寝
14分塩サウナ
8分モイスチャー寝
２セット目の後にここ最近では感じたことのないととのいがやってきました😃
蒸しＺの教えに従ってととのいを求めてはいないんですが笑、久々の感覚に嬉しくなりました。
３セット目のあとに炭酸→不感湯(薬宝)→水風呂で締め。
3セット目の後は浴室内の椅子で寝そうになるほどリラックス。
本日もありがとうございました😊
男
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72℃,84℃
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17℃
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31
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