サウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)
カプセルホテル - 東京都 墨田区
週末のサウナ錦糸町♨️
昨日は神田、上野で飲みすぎて朝からずっとサウナイキタイ状態。
夕方になってやっと行動開始。
オリナスで買い物して、19時半にサウ錦にイン。
上半身のウエイトしてからの3セット。
サウナ室は常に3人くらい。
水風呂もほぼ貸切。
外気浴も余裕で座れる。
すごくよかった。
筋トレ
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
歩いた距離 3km
男
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108℃
-
18℃
0
23
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