仕事後にサウナへ直行
久々のサウナ錦糸町♨️

なまら熱かった
割とすいてた
でも外気浴はずっと満員だった
バチバチに気持ちよかった

筋トレ
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 5km

さっちゃんさんのサウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)のサ活写真

プロテイン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

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