サウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)
カプセルホテル - 東京都 墨田区
仕事後に同期とご飯からの
サウナ錦糸町♨️
会社からスカイツリー通って錦糸町へ
今月はダイエット月間！
まずは筋トレルームでしっかり筋トレからの
サウナ3セット。
前半は高校生10人組で洗い場全埋まり、大学生8人組で外気浴全埋まり、野球の試合できる笑笑
後半は適度に空いて外気浴もバッチリ👍
140℃超えないと物足りない感じになってきてしまった。でもととのった。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
筋トレ : 20分
合計：3セット
歩いた距離 6km
男
-
132℃
-
17℃
0
14
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もっと便利に！
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