初アスティル
仕事終わりが新橋って決まっていたので、昨日の夜調べてアスティルへ
朝からワクワクが止まらず仕事後直行。
1セット目はドライサウナ、オートローリュでじわじわ系ずっと入ってられる温度、水風呂冷たい、休憩の足湯いい感じ。
2セット目ミストサウナボーッとした後の水風呂、、休憩。
3セット目ドライサウナ、水風呂、休憩爆睡、、、。

サ飯は冷麺美味かった。
新橋でサラリーマンに混じってととのった。

ドライサウナ:12分 × 2
ミストサウナ:12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 2km

冷麺焼き肉定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 47℃,81℃
  • 水風呂温度 14℃
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