DK

2021.03.07

2回目の訪問

週6ホームでのサ活をあえてサウナの日という事で〜w
日曜日はいつも遅い時間が混むのでゆっくりできない、、泣
いつも追い込んだトレーニング後、パッシブトレーニングの一環としてのアスリートサ活12min×1.10min×1
整いなどは求めずメンタルトレーニングw
これを毎日繰り返す、、、

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