のらぱち

また久々の投稿です(´∀`)
と言うか、前回同様行ってるお店が
ホームの真名井の湯大井店か所沢の湯楽の里ぐらいしかないですが、、、

ただ、最近ちょっとしたマイブームとして
真名井の湯の蒸し風呂にハマってます(笑)

真名井の湯のドライサウナは、温度が意外と低めなので、クールダウン(自分は水風呂に入ることを「クールダウン」と表現してます)するまで身体を温めるとなると、結構長い時間に入ることになってしまい、結果疲れちゃうのですよね、、(∵`)
話す人が少なく静かな室内なのは良いのですけどねぇ、、(今は黙浴がマナーだから静かなのは当然かもですが💦)

そんな中、蒸し風呂は地味に熱く、ガッツリ蒸されてる感があり、12分ぐらい(自分基準)蒸した後のクールダウンは最高です(´∀`)
室内には塩もあるので、塩の擦り込みもヨシ、擦り込みせず、ただまんじりともせず蒸されるのもヨシ、真名井の湯の蒸し風呂…最近のお気に入りです(´∀`)

久々にこちらに投稿となります。

と言うのも、コロナ禍以降他のところには行かず地元の真名井に行くか湯楽の里のどちらかにしか行ってないもので、、、💦

ですので、⬆のお店は、再開してから相変わらず毎週足を運んでおります(´∀`)

ただ悲しいかな、、ここ二ヶ月、、ととのわない、、、
まぁ、ととのわせようと行っている訳じゃ無いので気にしないですが(´∀`)

とりま、今後他のとこ行ったら改めて投稿します。

先日、部下とサウナの話をしていたとき、、、、ある施設を思い出した。。そう、、それは去年末ぐらいに部下に勧められた、スパ銭「湯屋敷　孝楽」、、久々に新規開拓してたんだ！！(;ω;`)
しかも、行った後こちらに載せる用の文章まで書いてたのに、、、すみません。。
もう半年以上経ってますが、、ご参考になれば、、、、(;ω;`)(訪問日は予想です)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：1回～3回目休憩🈚飲水🈶
　　　4回5分 × 1
合計：4セット

一言：
部下に聞いて、興味のあったスパ銭。曰くサウナがとてもよいとのこと。部下が「のらぱちさんならととのい間違いなしですよ」と言われたので、それならば！とある日の週末行ってみました(´∀`)


《お風呂周り》(A-)
炭酸泉や電気風呂があり、外には熱めのお湯の岩露天がありました。その奥に、ちょっとした蒸し寝湯があり一通りは網羅されてる感じでした。珍しい物として、足裏のツボを刺激する石の道があって「面白いな(´∀`)」と思ったが、まぁ大きい特徴はそこまででした。

《サウナ周り》(A+)
ドライサウナがあり、ここはオートロウリュで30分ごとに普通のオートロウリュ、1時間ごとに強めのオートロウリュと使い分けています。熱さはとても心地よくロウリュ発動で温度がキリッとするのも良い感じです！水風呂は、キンキンの13℃！こちらも良い感じでクーリングが出来ます。ただ休憩椅子が少し少ないかなとは感じました。


【総合】(A)
総合的には街にある普通のスパ銭って感じです。が！！サウナは普通のスパ銭を超えていると思います！！現に、サウナはいつも混んでるようです。特に「サ道」第二期が始まってるので、もうゆっくりと入ることは難しい施設になってるかもです。。(;ω;`)ﾖﾖﾖ…

-------------------------
はい、、、以上です、、、(∵`)

フィンランドサウナ：8分×1 、10分×2
薬草サウナ:6分×3
水風呂：水風呂×3(2～3分)
休憩：3分×2、5分×1

合計：3セット(宿泊してるので、この3セットを、朝、夜、夕とやってます(笑))

一言：仕事の都合で、浜松へ一週間(土日含む)ほど滞在することになり、週末は時間が取れるのでこんな機会はないと、「ウェルビー栄」と「サウナしきじ」に週末巡礼してきました！

(評価はしません(笑))

まずは聖地と言われている「サウナしきじ」。やはり人が多い、、、、
ちなみに、ドラマではナカタさんはタクシーで向かってましたが、歩いて、数分のとこに路線バスのバス停があります。(静岡駅から出てます)

まずは、フィンランドサウナから！温度は確かに100度超え！
古い？温度計は110度を示してたけど、新しめの温度計は100度超えた辺りだったので、その中間辺りがほんと温度かと勝手に解釈。
だけど、100度を超えてる感は無くとても気持ちよく蒸して貰える。。さすがに良いサウナと言われるだけある！！

続いて入ったのは「薬草サウナ」。
これはしきじオリジナル配合の薬草が入った袋？が壁に吊されて、そこに蒸気が当たることで薬草成分が出てきてる蒸し風呂みたいなサウナ！温度は60度ぐらいだけど、ともかく体感温度かなり熱い！！床からも蒸気が出てくるので足も熱く、タオルで保護しないと結構キツい(個人的感想)
でも、サウナ中に薬草の香りと成分が広がり、かなり良し！

そして！水風呂！！
入りましたよ、、、こんなにすんなり入れる水風呂は初めて！！
てか、汗流しするための掛水からもう違う！！

20年ぐらいスパ銭やサウナに行ってて、そこそこサウナに慣れてる自分でも、実は1セット目の掛水は、結構ヒヤッとして辛い、、当然水風呂も最初は冷たくて慣れるのに時間がかかる。。
しかし、その辺が全く無い！！
(温いわけじゃないよ！)
初っ端からザブザブ掛水して、水風呂に入れる、、、感動しちゃいましたよ、、(;ω;`)
成分表？を見ると水風呂の水が地下天然水で硬水らしく、色々とミネラルウォーターよりも良いよ！と書いてあったけど、それを水風呂で使ってる、、そりゃ、、こんなにも良い水風呂になる訳だ、

さすが「サウナの聖地」

また何とかして来たいなぁ、、、(;ω;`)
ちなみに、Tシャツ買っちゃいました(笑)

高温サウナ：10分×1 、12分×1
森のサウナ:たぶん12分×2
水風呂：2分×2
冷凍サウナ:不明×1
マイナス水風呂:数十秒×1
休憩：5分×2



一言：先日、「仕事の都合で浜松へ～」と話しましたが、もう１つ「ウェルビー栄店」にも行ってました(´∀`)

(評価はしません(笑))

入店し着替えて浴場へ！！
まずは身体を清めて、そしてサウナへ！
まずは1セット目高温サウナ！
こちらのサイトでは98度と書いてあるけど、体感的にはそこまで熱さを感じない、、内部に足湯が出来るようになってたので湿度があるからかな？？
とりあえず、のんびりテレビのない方でぼーっと、、、

そして、クールダウンするべく水風呂！おお！ひゃっこい！！
実は水風呂あまり冷たい水風呂は苦手な方、、大体15度～17度が自分の適性水温。。
ウェルビー栄店の水風呂は自分の下限15度なので気持ちいいけど冷たかった、、、(∵`)

そして、2セット目！
ロウリュに当たるように時間調整していたので高温サウナでのロウリュ！！
たまらんですね！視覚に聴覚、皮膚感覚と楽しめるロウリュはかなり良い感じ！(´∀`)
自分のホーム辺りはロウリュをやってるところがあまりなく余計ロウリュの良さが分かる、、、

そして、対になるクールダウンは冷凍サウナ！
ゆっくり体温が落ちていくのがわかるのでこれは気持ちいい(´∀`)

３セット目、４セット目は森のサウナ！
なんですか！！これは！！
静かで、程よい暗さで、ヴィヒタの香りに木の香り、、、最高すぎる、、、その上セルフロウリュ、、、
あまりに良すぎてマジで何も考えない無の瞑想モードになってしまいましたさ、、、

その後、マイナス水風呂！！
冷たすぎる！！まぁそうですよね、、自身の下限を突破してる水風呂、、「凍えるよー(;ω;`)」と数十秒しかもたず出てしまいました、、、(;ω;`)

そして、楽しみまくってサ飯はちゃんこ鍋！！
(ちなみにサウナしきじでは「しょうが焼き定食」に、昼は「野菜炒め定食」を食べました(笑))

本場のフィンランドではサウナは神聖な場所で心を落ち着かせるところとどっかで聞いたけど、ここの森のサウナはまさしくそこを感じました(´∀`)
さすが名古屋のウェルビー栄！！
しきじ同様また行きたいなぁ(;ω;`)

ちなみに土産はサウナハット買っていきました(笑)

サウナ：
8分、10分、12分　各々一回
水風呂：1～2分×3

休憩：1～2セット：3分、ラスト5分


トータル：3セット

一言：
投稿がかなり久々になってしまいましたが実はちゃんと週1でサウナには通ってます(´∀`)

今回は久々に川越温泉！
着いた時間が夜22時過ぎの寒空だったので水風呂が冷たいこと！(温度計は13度となってた)
蒸されてはクーリング！蒸されてはクーリング！
オートロウリュも楽しみながら、サウナの中でアンタッチャブルを見ました(笑)


(評価は前にしてるので割愛)

サウナ：
8分、10分、12分　各々一回
水風呂：1～2分×3

休憩：1～2セット：2分、ラスト5分


トータル：3セット

一言：
この日は雨の中のスパ銭でした。
実は雨の日の外気浴が出来るサウナは好きなんですよね。

と言うのは、ラストの大休憩のとき、水風呂に入らず外の雨を浴びての雨風呂！(雨ですから個人責任で💦)
1～2回目までは普通にサウナ→水風呂→中で休憩
3回目はサウナ→雨の降る外へ行き雨風呂＆休憩！(´∀`)

とても不思議な気分になれる個人的には好きなサウナの入浴方法を満喫できました(´∀`)


(評価は前にしてるので割愛)

サウナ：
6分、8分、12分　各々一回
水風呂：1～2分×3

休憩：1～2セット：2分、ラスト5分


トータル：3セット

一言：
実は、1日、8日、15日は真名井の湯でいつもの週末お疲れ様サウナだったので、特に特出すべきことはありませんでした💦
ですので、この3日分一括で、、、


(評価は前にしてるので割愛)

サウナ：
【テルマーレ】8分、10分
水風呂：1～2分×2
休憩：2回：3分

トータル:2セット

【ボナサーム】
8,10,12分、各一回ずつ
水風呂：1～2分×3(ミニプール)
休憩：1～2回：3分、ラスト5分

トータル：3セット

一言：
今回はドラマ「サ道」の第二話で出た「ニューウイング」さんへ初の聖地巡礼(´∀`)

やはり、ドラマに取り上げられたサウナだけあってとて良い！(´∀`)
ボナサームは予想通り体感温度は高め！
「床ロウリュ」？は体験できなかったけど、「ジャスティスミスト」は体験しましたよ😁

初めてのセルフロウリュに、キンキンに冷えたミニプール！
こんなにも良いサウナで楽しめたのは、大阪・京都で行った「大東洋」や「ルーマプラザ」ぶり！
また機会があれば「行きたいなぁ」と思いました(´∀`)

【評価】
沢山の人が行ってるし、ドラマの聖地なので割愛！(笑)

サウナ：
8分、8分、10分　各々一回
水風呂：1～2分×3

休憩：1～2セット：無し、ラスト5分


トータル：3セット

一言：
この日は、仕事が忙しくいつもみたいにのんびり出来なかった、、、(;ω;`)
おかげで、最後水風呂の入り方もちとミスって、結果整わず、、、無念、、、
まぁ、こう言う日もあるのもサウナ！



(評価は前にしてるので割愛)

サウナ：
8分、10分、12分　各々一回
水風呂：1～2分×3

休憩：1～2セット：3分、ラスト5分


トータル：3セット

一言：
所用がかなり長引いたので、この日はお休みをとり、所用を終わらせた後ホームの真名井の湯へ。
疲れが多く出ていたのか、2回目には整ってしまいました(笑)


(評価は前にしてるので割愛)

サウナ：6分×1 、10分×2
水風呂：水風呂×3(1分～2分)
休憩：3分×2、5分×1

合計：3セット

一言：
ちと栃木は足利での所用が長引いた上、次の日もそのまま足利に居ないとなので、前から気になっていたお風呂へ行きました！


サウナはオートロウリュみたいですが、結構間隔が短く良い感じです(´∀`)
その上、上段に座ると天井までの間が低くもなく高くもなく、良い感じなので熱さが絶妙！
おかげで２セット目で整ってしまい、３セット目は、、、(∵`)
でした(笑)

お風呂は炭酸泉がありますが、炭酸強めなのでかなりシュワシュワなお風呂！
後は露天風呂がかなり充実していました！
また機会があればきたいな！


《お風呂》(A+)
お風呂は炭酸泉を始めバブルバスなど基本的な部分は網羅しており、外には天然温泉とあります。それ以外では、健康遊歩道のようなものが、腰ぐらいまでのお風呂としてあってお湯の中を歩きながら健康になれる！という珍しいものもありました！

《サウナ》(A+)
オートロウリュがありますが結構間隔が短いので、体感温度は地味に高めをキープしてます。
サウナのすぐ横に水風呂があるので導線が良いかも！と思わせてくれましたが、休憩椅子までの距離がやや遠い上、椅子自体が少ないのが少し残念、、、(∵`)

(整いレベル=3)

【総合的】(A+)
24時間営業の上、カプセル宿泊も出来るのでそこはとても便利。
しかし、敷地内にパチンコ店やスポーツジムなど色々な施設があるので、常に賑やか。。
静かに入りたい人にはちと難あり、、

サウナ：
6分、8分、10分、12分　各々一回
水風呂：1～2分×4

休憩：1～3セット：3分、ラスト5分


トータル：4セット

一言：
久々にホームの真名井の湯へ！
いつも通りに入ってのんびりしました(´∀`)
ホームだと勝手が分かるから良いね！

(評価は前にしてるので割愛)

サウナ：6分、8分、10分、12分　各々一回
水風呂：1～2分×4

休憩：1～3セット：3分、ラスト5分


トータル：4セット

一言：月に二回ぐらいある用事をこなしに川越へ。用事が終わった後は、川越温泉へGO！
ここも過去行ってるけど、時間に余裕があったのでちょっと長めに入りました。おかげで、久々に「ととのえた」かな(´∀`)

良きサウナに良き風呂でした。

(評価は前にしてるので割愛)

サウナ：10分×1　12分×2
水風呂：2分×3

休憩：1～2セットは休憩🈚
3セット目：5分以上


トータル：3セット

一言：
今日はいつもの湯楽の里へ。
次週の月曜日に仕事の山場を迎えるので少しでもストレスを減らしておこうと行きました。
行き慣れたサウナ(´∀`)

ふとしたときに仕事のこと考えてしまったけど致し方ないね、、、でも、そのせいで、、「ととのった」のかな、、？


(評価は前にしてるので割愛)

サウナ：10分×1 、12分×2
水風呂：水風呂×3(1分～2分)
休憩：3分×2、5分×1

合計：3セット

一言：
3日前に所沢の湯楽の里に行って整ってから三連休スタートと言うことで遊びました！
そして、三連休最終日は同じホームサウナと位置付けている真名井の湯へ。

ここでも、サウナハット被って入ったけど便利すぎる(´∀`)
今週4日間、、お仕事頑張ろう！と思いながら、整いました！

(評価は過去にしてるので割愛)

サウナ：8分×1 、10分×1、12分×2
水風呂：水風呂×3(1分～2分)
休憩：3分×2、5分×1

合計：3セット

一言：
先週からの出張で色々と楽しませて貰ったので、今週末はもう一つのホームスパ銭、所沢の「湯楽の里」へ(´∀`)

ここは、深夜1時までやっており、真名井の湯にゆっくり入れなさそうなとき来ることが多いですね！

今回は、ちょっと新しい物を導入しました。
と言うのも、今までサウナ入るときは頭がすぐ熱くなるのを防ぐのにタオルを被っていたけど今回からAmazonで買ったサウナハットを被って入ってみた！！こりゃいい！

自分へお疲れ様！と思いながら、整いました(´∀`)



《お風呂》(A+)
スパ銭なので、お風呂は炭酸泉、天然温泉とあります。それ以外では寝湯にツボ湯と地味に楽しめるかな！

《サウナ》(A+)
スチームサウナとガスストーブによるタワーサウナの2種類。
タワーサウナは地味に大きいので入ると段数に少し圧倒される。
ロウリュとかは一切無し。
ただ、なんか不思議と整いやすい。他にも、サウナ出たところすぐに水風呂と給水器があるのが良い！
(整いレベル=3～4)

【総合的】(S-)
特別何かあるって訳じゃ無いんだけど、なぜか整うから行ってしまう、もう一つのホームサウナ。
不思議だなぁ(´∀`)

サウナ：6分×1 、8分×1、10分×2
水風呂：水カメ風呂×2
　　　　水風呂×2
休憩：2分×3、5分×1

合計：4セット

一言：
京都出張の後、大阪の方にも行くことになり、今度はこちらへ1泊しにいきました！

ここでは、早めに入ったので、普通のロウリュウと扇いでもらうアウフグースと二回味わいましたが、、、、
さすが！サ活が多いだけある、、、
たまらなく良いロウリュウじゃないですか、、、(;ω;`)
ブワッと💦が吹き出て、キンキンの水カメ風呂！
整わせていただきました！近所にあったらマジで通うな、、、



《お風呂》(A-)
サウナがメインですが、泡湯やバイブラ、ジェット風呂があり良い！

《サウナ》(S)
ドライサウナ(ロッキーサウナ)と、フィンランドサウナ(温度70度ぐらい)、テルマーレと三つありました。
ロウリュウは基本1時間ずつで、平日には「パワフルロウリュウ」、土日祝には「おかわりロウリュウ」として扇いでくれるロウリュウと2種類有り。
時間は21時30分までだが、土曜日のみ24時30分までやるミッドナイトロウリュウあり！脱水予防の氷があったり、クーリングルームや水カメ風呂がかなりキンキンの冷たさ！(整いレベル=5)

【総合的】(S)
建物は古いがそれもレトロな感じで味がある。かなり良いです！
今度は系列店にもお邪魔したいですね(´∀`)

サウナ：6分×1 、8分×1、10分×1
水風呂：水風呂×3
休憩：5分×3

合計：4セット

一言：
京都出張で1泊することとなったので早速調べて、予約を取って行って来ました！
サウナは15分ごとにオートロウリュウらしく、発動するとじんわり汗が！
そして、人によるロウリュウタイム！！
たまらなく良い！めちゃくちゃ汗をかいた後は、16度の水風呂！

たぶん、整いを通り越したかも、、、💦(通称めまい？！)

それぐらい楽しめるサウナでした。外気浴してるときに屋上から見る京都の街、タオルで作る簡易サウナハットみたいなもの！
色々とマジで楽しめました(´∀`)

ちなみにお風呂は普通だけど、薬湯が良かった(´∀`)


《お風呂》(A-)
サウナがメインだけど、バイブラや、薬湯とかあり結構良い！

《サウナ》(S)
ドライサウナ(ロッキーサウナ)と塩サウナと二つありました。
ロウリュウはオートとアウフグース有りと二通り。
オートは15分ごと(ずーっと？)、アウフグースの最終は20時30分でした。脱水予防の氷があったり、サウナハット販売とかもしてるみたいです。(整いレベル=5)

【総合的】(S)
設備やアメニティーも充実してるしカプセル宿泊だと朝食も付いてくる！かなり良いです！

サウナ：6分×1、8分×1、12分×1
水風呂：1分×3
休憩：3分×2、8分×1
合計：3セット

一言：
ここは深夜営業をやっていた昔良く通っていた場所で、今の営業時間になってからは足が遠のいてしまってました、、しかし久々に行こうと行ってみました！

久々なので、色々と見ましたが結構変わっててびっくりしました(´∀`)
次はロウリュやるときに合わせないとだな！

《お風呂》(A-)
全てのお風呂が温泉となっている。掛け流し温泉はかなり温いけど不感風呂として考えるとかなり良い！電気風呂はあるけど炭酸泉は無し。

《サウナ》(A+)
ドライとスチームがあります。注意点として、ロウリュウについて岩風呂でないと体験できません。

岩風呂は、檜風呂？だったか忘れましたが男女のお風呂が一週間ごとに入れ替わる方式を取ってるので、ロウリュウを体験したいときは、ホームページ行って確認した方が良いですよ！(整いレベル=2)

【総合的】(A)
昔(十数年前)からある古いスパ銭ですが、色々と改装して頑張ってきているとこです。オールナイト営業の時はほんとにお世話になったので復活して欲しいな、、(∵`)