のらぱち

2019.08.13

1回目の訪問

サウナ:
8分×1 12分×2

水風呂:
(まずは、温めのお湯で汗流して…)
1分×1 2分×2

休憩:
1~2セットは休憩🈚
3セット目:5分以上


トータル:3セット

一言:
近所にロウリュが無いか?を捜していたら見つけたお店。着いたのは22時過ぎ、、、

よく見ると[ロウリュは21時~]とあった、、、(∵`)…無念
とりあえず、お風呂とサウナを楽しむ。
お風呂は、東京近郊で沸く「黒湯」と思しきお湯を使ってました!後は超音波風呂と寝湯、ジェットバスがありました。

サウナはロウリュがあるからか、温度はやや低めの85度ぐらい三段ありテレビもある。とりあえず、この日も↑のローテーションでやったけど、上手く「ととのえず」最後に軽く「プチ整い」で終わってしまった、、、、
ロウリュやる時間にまた来ます!!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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