となかい

お初の南郷温泉 山霧さん
サウナもいい感じだしお風呂もつるつるすべすべ
生憎の雨の日に来たらほんとに山霧の中だった

そんなに混んでない
木曜日金曜日は空いているというはなし
サウナはちょうどいい熱さだが水風呂じゃなくて30℃ぬるま湯なので、ととのいとかそういうのぬきにしてまったりするくらいの気持ちで。
これが『てげてげ』の本質かもしれない

ちょうどいい温度のサウナ
ほどよい水風呂
蚊取り線香薫るととのい外気浴
サウナ後のかかり水は水風呂よりも冷たいのでこころして掛けましょう
休憩所に軽食屋さんができたようです
(しいたけ[なば]を使った軽食があるようです)

はじめましてのかじかの湯
コの字型の三段タワー
フィンランドから輸入したというサウナ設備
経年劣化もみられるが程よい熱さ
水風呂もひろびろしていて良い
30℃くらいの湯もありそこでまったり浮かびながらととのいを迎えるのもいいだろう
現地のお年寄りの方の言葉を聴き取ることが困難かもしれない
にこやかにやり過ごそう(笑)

おにぎり唐揚げセット

おにぎり大きくてお米がうまい

とにかく熱いサウナ！
ただひたすら熱い！
水風呂はぬるめ
水風呂じゃなくてぬる湯で浸かってととのうのもありかな
大浴場はひろびろしてて肌がすべすべ
いい温泉ですね～♪

サウナ〜水風呂からの
おそとで空を見上げると爆音とともに通過するF15…
温泉は昔に比べ濃度が下がった感じだが高温中温低温と三種有りいい感じである

外気浴スペースに椅子が３つ増えた！
ベンチ×1 椅子×3
民間運営に変わり多少歩みは遅いかもしれないが少しづつ良くなって来ているのでこのままがんばってほしい。

いろいろあって2ヶ月半閉鎖されて、リニューアル後はじめていきました。
サウナ内部も床や壁など改装されてて木の薫りがとてもいい。
定員8人(上3人 中2人 下3人)サウナマットを敷くようになり、以前の様に汗をモップで拭き上げるようなことはなくなりました。
やや温度は低めになったような気がしますが木の薫るサウナを200円で堪能できるのはすばらしい。
(備え付けは固形石鹸のみ置いてあります)
追記 6/11
2023年7月より石鹸類を置きませんという掲示あり

ちょっと温度高めに感じるドライサウナ
入口に置いてるマット(座り用と足場用)を敷かないとスノコが熱くて…
水風呂が広くて程よい温度、ずーっと浸かってられそう
休憩用椅子やベンチもあり
温泉の他30℃設定のぬる湯もあり
宮崎にしては価格が高め(900円)なので混んでないゆっくりできる

偶数日奇数日でお風呂が入れ替わります
ドライサウナ側とミストサウナ側
ミストサウナに入りました
まず酸素が薄い…酸欠気味になりそうです
水風呂は18℃、浸かりながら酸素のありがたさをしみじみ感じる…
ととのうというよりも酸素を求めひたすら呼吸をする…という感じでした
おすすめはドライサウナ側ですね

連休明け、お昼に行ったら貸し切り状態
1時間ほど独りでサウナと対峙
川のほうの湯(女湯側)だったので温度はちょっと低め(下段82℃)
じんわり温まり水風呂はキュっとひきしまる冷たさ
屋外のスペース、ベンチ一脚しかないが川を渡る風が気持ちいい
基本山奥なので虫さん多いですw寝転ぶとアリさんが居ますのでお気をつけください。
2023年4月より毎週水曜日が定休日になりましたのでお気をつけください。

はじめましての上湯
いい具合に蒸されたぁ
水風呂もちょうど良い
GWは混むんだろうなぁ

平日昼間のしんとみ温泉サン・ルピナスはおじちゃん憩いの場。
サウナの作法は出ていく時に置いてるタオルで滴り落ちた汗を拭いて出ていく。
ととのい場にはベンチがあるが椅子などは無い。
ととのいながらF15EAGLEののおなか見ながら爆音が聞ける日本唯一の施設だとおもう(ととのえねぇwww)

無職でサウナ巡り！
いやぁ良いわぁ時間に縛られずととのえるって最高！

約一年ぶりのサウナＭＹＺＫ！
サウナは広く水風呂は冷たく
試飲と称して三杯飲めるのは改めて凄い！！！
煮玉子、ポッキンアイス、おまけにお茶漬けまであるのはさすがとしか言いようがないw