らん

日曜日は、サウナの日と決めているのです。

1週間あったこと全てをリセットして、清々しい気持ちで月曜日からの仕事を頑張る。

ストレス発散って、めーちゃくちゃ大事だもんね！

サウナ入ると、脳はリセットされるしご飯もいつもより美味しく感じるし、ぐっすり寝れるしでこんないいことあります！？

そりゃハマりますよ。

みなさん明日からもがんばっていきましょー！

汗蒸幕、何回も入ってるけどいいよなぁ。

特にととのい椅子がいい。最近は暑いから外気浴も長くできるし、浮いてる感覚になる。

ん〜、最高っ！

やっぱキュアに限る！

めちゃくちゃととのった〜！

今週も仕事がんばれるー！

スポーツ後のサウナは最高！！！

てか最上段あつすぎる（笑）
あつすぎて、最上段に座ってた人、下に降りていくくらいあつい。

最近はどこも人が多くて、なかなか満足のいくサ活ができなかったけど、久しぶりにととのった〜！

またいこっーと！

サ道をみて、無性にサウナに行きたくなったため、友達を誘ってコロナの湯へ！

身体を清めて、お風呂に2分くらい浸かっていざサウナへ。

タワーサウナへれっつらGO！
すっごい混んでた笑
1番前しか空いてなくて、ギリギリ座れた感じ。ただタイミング悪く、3分くらいしたらサウナマットの交換時間と被り、一度外へ…。しょうがないね。これも全員が気持ちよくサウナに入るためだと言い聞かせ、蒸気サウナへ避難。少ししてから戻って、水風呂へ！

水風呂冷たい！
15度前後で、冷たっ！ってなるレベル笑
とってもよかった。

そして外気浴は、外の寝転がるスペースへ。
いつも寝転がる派だからあんまよく見てなかったけど、椅子は外になかったような。
探す時間がもったいなくて、すぐ寝っ転がる。
ととった〜！

これを3セット繰り返して、本日のサ活は終了。
めちゃくちゃ混んでたけど、やっぱサウナは最高。お仕事頑張るぞぉ〜！

行きたかったアクアイグニス仙台へ！

車に乗ってアクアイグニスに。風が強くて吹っ飛ばされるかと思うくらい（笑）

お風呂に行く前に施設を一周したけど、めっちゃ綺麗。お風呂目当てじゃなくても楽しめそう。

さてさて、早速サウナへGO！

浴室に入ると、たくさんの洗い場が！
洗い場が多くてびっくり。一回一回ボタンを押すタイプではなく、ずっと水が出るタイプで洗いやすかった！

それでは本題のサウナへ。
2段になってて、大きさは、そこまで大きくないかなという印象。12〜13人くらい入るかな？
ぎゅうぎゅうならもう少し入りそう。
めちゃくちゃあつい、というわけではないけど、結構汗が出る！
サウナ室の中はテレビがなく、音楽のみで個人的にはよかった！

水風呂は、他の人も書いているけど、水質がいいんだろうなと。ただ、少し狭いかな。タイミング悪ければ入れないかも。2人入ると次の人が入りづらくなるくらいの広さ。温度は20度前後で、冷たいのに慣れている人は物足りないかも？

外気浴は、椅子が6脚。風が強くて外気浴どころじゃないかなと思ったけど、ちょうどいい風。気温も高かったから、ちょー気持ちよかった！

全体的に本当にきれい！
脱衣所にウォーターサーバー的なものあって、サウナーにはありがたい！
車がないといけないけど、全体的に最高でした！
またいこーっと！

午前中にスポーツをして疲れたから、サウナ行きたいなーって思ってまた行ってしまった！

日曜だけど、15時くらいだし人いないかなと思ったら、意外といる。もしかしたら、夜よりいるのでは？と思うくらい。おじさまたちが多かった。

それでもサウナ室は満席になることはなく、最上段を陣取る。最高。

水風呂は今回はスムーズに入れたけど、混みすぎると3人くらいしか入れないから、タイミングが大事かなあと。

外気浴は寝転がってととのう。さいこーう！

最近は、4セットやるのがいい感じ。

本読んでもっと勉強しよーっと！