ムラサメ

2021.01.05

9回目の訪問

風が無くて外気浴には最適だなと思ったものの、流石にずーっとは座ってられない寒さになってきたかなぁ。

平日の割にはサウナは混んでてビックリ。比較的若い人が多かった気がした。

お風呂好きな?サウナ好きか!若い人って多いのね〜。

がっつり外気浴、外気浴からの座り湯、水風呂一瞬の外気浴、等々、何パターンか試行錯誤したものの、バッチリ整うルーティンが見つからず。

まだまだですなー。

最適ルーティンを早く見つけたいものです。

けど、食事処でご飯待ってる間に足がポカポカで気持ち良くなってきたきた!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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