nas5

今日は所用があったのできっかり定時退勤。
用事を終えて2010頃から2セット。
先客6,7名で空いてた。
ガラガラはやっぱり最高です。

サウナ室の仕上がりもバッチリで、
マットやタオルも荒れておらず気持ちよく入れた。
あっという間に汗だくになって離脱。
いつもどおりの軽め→長めに入る。
2セット目は独り占めの時間もあり嬉しい。

キンキン水風呂からととのいもスムーズに。
吐息が大きい方がいらしたのだけ少し気になった。
流石に過敏な気がしますが(汗)

総じて気持ちよくととのって帰路に。
シャワーカーテンが少しヌルっとしたので
漬け込み洗いをされた方が良さそうに思いました。

仕事の計画ミスで今週は今日から稼働。
不覚の極み。

そんな後だからこそサウナへ。
1950頃から2セットいつも通り。
先客12名の公式サイト表示もそんなに混雑感じず。

アツアツ湿度しっかりサウナ室で最高。
祝日のせいか複数人連れ同時出入りが2組で
温度下がるも湿度のおかげで汗はがっつり。

水風呂、休憩して休日出勤のストレス蒸散。
静かにまったり休んで落ち着いた。

帰ったら晩酌して明日に備える。

今週もお疲れさまでした。
1950頃から2セット。先客7,8名ほど。

アッツアツ湿度高めサウナ室で熱くなれた。
でもつい考え事をしてしまって集中力を欠いた。
身体は慣れてきたのにもったいない。

水風呂でシャキッとしたけど、
2セット目も余計なことが頭をよぎってしまう。
いかんぞこれは。

メンタル回復は出来たからひとまず良し。
もっと人のことより自分のことも考えよう。

一日走りきって定時退勤サウナ。
2045くらいから2セット。先客12,3人で混み気味。

出入り多めで温度はマイルドも
湿度バッチリでサクッと汗ダラダラ。
この人入りはまだ慣れない。

今日も1セット目短め、2セット目しっかり。
病み上がりでまだ感覚がしっくり来てないけど
さっぱりスッキリ気持ちよかった。
徐々に慣らしていきたい。

風邪をひいて少々サウナ自粛してました。
万が一にもうつしちゃいけないし。
しっかり治して今日から復帰。
残業あったりで2020頃から2セット。

久々のアツアツサウナ室に入ると
帰ってきた感が凄い。落ち着く…
湿度も高めで癒された。
掃除をしてから来たので身体が冷えておらず
汗もあっという間に出てきて背中滝汗。

ルーチン通り軽め1セット、しっかり1セットで
数日ぶりのオールドルーキーを味わった。

帰り道に冷えそうだったので熱を残して帰路に。
雪が道端に残る中、冷たい外気が気持ちよかった。

体調は油断せず様子見しつつ
またサウナでしっかり免疫強化していこう。

月曜だけど今週は昨日から稼働なので火曜日感覚。
1950頃から2セット。先客7,8名で穏やか。

1セット目はサッと暖まり、2セット目じっくりの
いつもの流れで蒸された。
サウナ室独り占めの時間もありマイペースで堪能。

キンキン水風呂気持ちよく、
ととのい室とも適温で短時間で癒やされた。

出る前の体温調整もバッチリで終始心地良かった。

重めの出来事があって残業発生。
2030頃から2セット。
先客5,6名で空いてた。嬉しい。

安定したアツアツサウナ室が有り難い。
スライド更新を確認。
ほぼ毎日の自分は数えるまでもなく
会員のままで問題なしですね。

いつもの様に1セット目はサクッと暖まり、
水風呂、休憩とも短めに納める。
2セット目は7分強じっくり入って、ゆっくり休憩。

静寂の中マイペースに堪能して
がっつりととのった。
本当に気持ちよかった…
帰りも汗ばまずポカポカ快適。

今日は定時退勤サウナ。
1950頃から2セット。先客10名強。
何となく水曜は混んでる気がする。
縮んでしまったビート板が3枚ほど床に放置有り。

出入りが多くて1セット目はマイルド。
早めに切り上げて少し間を置き2セット目へ。
人も落ち着きゆったり入れた。
極寒で冷えた身体もあっという間にアツアツ。

安定の長め水風呂でととのいもいい感じ。
休憩短めでスルッと帰路に。

週の初めの定時退勤サウナ。
2000頃から2セット。先客7,8名ほど。

湿度高め。
人は少なめで結構熱く感じた。
ここ最近の発汗スピードたるや凄まじい。

しっかり汗かいて水風呂でキンキン。
ととのい室でぐったり静かにストレス蒸散する
いつもの気持ちいい流れをスムーズに堪能。
気持ちよかった…！

帰路の汗はちょっと多め。
気温高めの日は夏みたいに水シャワーで対策かな。
明日からは心配しなくて良さそうだけど。

日曜締めサウナで1930頃から2セット。
先客12名の公式サイト表示。
出られるかたもいたのでそこまで混雑感じず。
ただビート板放置を2セット認知。
自己満足的に勝手に片付けておく。

しっかりアツアツかつ湿度高めサウナ室。
あっという間に汗だくになっていく。
熱風もバシッと浴びた上に
少しだけ長めに入って離脱。

水風呂が1セット目からバッチリ気持ちいい。
しっかり熱くなれたようで嬉しい。
長めに冷やして、ゆったり休憩。
最近は座った直後より身体が落ち着いたくらいに
じわっとととのいがやってくる。

少し熱を感じるくらいで早めに帰路に。
駅で汗ばむのはもう仕方なし。
上着いらずで夜風を楽しみつつ帰宅。

金曜も無事定時退勤できて1930頃から2セット。
先客7,8人でいつもの雰囲気。

アッツアツサウナ室を落ち着いて味わえる幸せ。
奥側でじっくり発汗してめちゃ気持ちいい。
熱風も浴びて退散。

水風呂、休憩でスルッとととのった。
そしてインフィニティチェアでぐったりして
ストレスないなった。

今週どうなるかと思ったけど金曜にいつもの感じで
ととのえて救われたような気持ち。
気持ちよかった…！

残業あってもサウナに向かう。
2130頃から2セット。先客10名ほど。
この時間でも結構いらっしゃる。

昨日よりアツアツサウナ室で温度も安定。
少しだけ身体を掻き続ける方の音が気になったけど
じっくり熱くなれた。

水風呂少し長くして
ととのい室の気温と合わせてみるといい感じ。
やっぱり人は多めで2セット目は
インフィニティチェア満員になってた。
出入りも多くてちょっと騒がしめ。

それでもさっぱりして
スタッフさんとお話しつつ帰路に。
いつもありがとうございます。
今日もお疲れさまでした。

定時退勤で1950頃から2セット。
先客13名の公式サイト表示。
こちらとしては混んでました。

サウナ室はいつもどおりアツアツも出入り多いのと
複数人連れの方がつづくのでマイルドに。
2セット目は端までお客さんでぎっちり…。

ととのい室ではインフィニティと黒椅子が埋まって
デッキチェアのみの状況でびっくり…

そんな中でもきっちり入って帰路に。

むむ…最近暗い発信で申し訳ないですが
こんな感じが日常になってくるなら
会員の価値が低くなってくるように感じた。
ガラガラはどこへ…
ちょっと考えつつ様子見。

定時退勤からの1950頃から2セット。
先客10名強で今日も混み気味。

多少マイルドだけどアツアツキンキン。
これまでの感覚だとガラガラではなく普通くらい。
昨年みたいにシャワー待ちはないけど
椅子満席になる感じ。
落ち着いてくるといいんだけどな…

ととのい室に空調が入っていて
クールダウンがゆったり目。
冬のスピード感に慣れてたけど
これはこれで気持ちいい。

出るときクールダウン不足をやらかして
帰り道結構汗をかいてしまった。焦ると良くない。

今週も始まったぞと言うことで定時退勤サウナ。
買い物があったので2000頃から2セット。
先客10名ほどで人多め。

調整または出入り量のせいか
少しサウナ室はマイルドに感じた。
そして久しぶりにサウナ室に氷を持ち込んでる人を見た。
更に残りがスノコに放置されていてモヤっとした。
これだめだと思うけどな…

いつもどおり最初冷えた身体をじっくり暖め、
2セットめでガツッと熱くなった。

今日は外の風が冷たかったので
クールダウンを控えめにしてポカポカで帰路に。

週の終わりのオールドルーキーさん。
1950頃から2セット。先客7,8名ほど。

昨日調子悪くなっていた
サウナ室の二重扉が直っていて素早い対処に感謝。

アツアツサウナ室にゆっくり腰を据えて
1セット目から7分ほど入り汗だく。
最初から水風呂が気持ちいい。

2セット目は奥に座ってじっくり。
熱風を浴びればあっという間に背中滝汗。
出るときに見たらビート板に水溜りが出来てた。
こぼさず拭いて離脱。

ととのい室にてリクライニングチェアでぐったり。
身体から立ち上る湯気とともにストレス蒸散。
最高です。

今週も気持ちよかった。

会議残業から今日もお邪魔。
2050頃から2セット。
先客7,8名も帰る方のタイミングも重なって
総じてガラガラで快適。

少し前からサウナストーンの積み方が
変わってるように見えたけどメンテしたのかな。
熱風の吹き出し口も年始からいろいろ調整されてて
日々変化を探すのが楽しい。

今日も1セット目は軽く、
2セット目しっかりでスッキリ気持ちよかった。

週明けかつ仕事初めのお客さんが多くて
一日中てんやわんや。
何とかやり遂げて2030頃から2セット。
先客8,9名ほど。

いつもどおりのアツアツに癒される。
タイミングが合ってしまってちょい混みだけど
温度にさほど変わりなく助かった。

1セット目はウォームアップ的に全体短めに。
2セット目を本気でしっかり入る。

ととのい室でぐったりしたら
久しぶりにグワングワンととのいがやって来た。
今日のストレス強かったんだなぁと実感。

さっぱりメンタルリセット出来た。
毎度ながらありがたい。頑張れます。