nas5

2023.01.08

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:
連日の個室サウナへ。
ソロサウナーさんに行こうとすると何故か電車が遅れがち。
今日も前の列車で異音認知で点検見合わせが。
10分前に着くつもりでいたのでギリギリセーフ。

ちょっと久々だったので準備にもたもた。
BGMも好みのヒーリングミュージックをセットしてサウナ室へ。
…あっつい。
室内温度計は90℃前後だったけど100℃近くありそうな雰囲気。
サウナストーブもヒーターが煌々としているのが見える。
ロウリュ不要かと思ったけどカラカラだったのでひしゃく半分くらい投入。
いつもどおりのフローラルな香り。
かなりの熱々になり、ぐっと腹筋に力が入る。
肌の弱い部分はフェイスタオルで少しガード。

10分経たずに心拍数は120超え。
汗を流して深い水風呂へ。しっかりキンキンで締まる。
ととのい椅子でぐったり。

2セット目以降はロウリュ強めに。
7分もあれば熱々になる強烈さ。
ととのいが深く訪れて寝落ちしそうになる。

最後は長め休憩でスキッと終了。

3セット目の休憩中にどこかの部屋から
ハード目のロックっぽい音楽が聞こえてきてびっくり。
サウナで激しめの曲かける人いるんだ…
感性は人それぞれですが、音量は常識の範囲にしてほしかった。
よく見ると個室のドアは下が少し空いてるから結構丸聞こえだと思うし。

名代 富士そば 川口店

カツ丼セット

ここのお蕎麦は乱切りそば。長さが短くなるけど食感が楽しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
0
14

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