nas5

2022.10.05

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水シャワー:1分弱 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
平日休みが出来たので朝からサ活。
来店ポイントが溜まったので90分無料で利用させていただく。
毎回あれだけのととのいをさせてもらってるのに
さらにポイント特典もあるって本当にありがたい。

仕事のときより早起きして向かうも一駅手前のところで
危険を知らせる無線発報での運転一時見合わせ。
ま、間に合わない…!いっそ歩くか?と思案したところで
なんとか運転再開して時間ピッタリ着。

Room5にご案内いただく。広くて嬉しい!
今回も全セット寝ころびスタイルで。

最初の2分をロウリュせずそのまま堪能。
その後は4分おきくらいでひしゃく1杯半→1杯→半分の流れで
ダメ押しロウリュ。
(最後の半分は出る1分前の追っかけロウリュ)

水シャワーで強めに締めてリクライニングととのいチェアへ。
1週間以上サウナに行けなかったのに加えて日々のストレスがあったのか
今回は1セット目からどえらいリラックス。ちょっと笑みが溢れるレベル。
ヒーリング音楽と良い暗さ。本当にここが自分にとって丁度いい。

3セット堪能。
ちょっとゆっくりサウナ室に入りすぎて最後のセットの休憩が短めに。
慣れてリラックスできるようになった分タイムキープをちゃんとしないと
今後慌てることになりそう。気をつけます。

出たところでまだ10時前という贅沢朝活。
お蕎麦を堪能しつつ帰路に。
今週末もまた入りたい。

名代 富士そば 代官山店

朝そば大盛り

ぎりぎり朝そばがやっていたので大盛りで。最高の組み合わせでそばも出汁も染み渡る。好きだ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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