ケロサウナ×2
カルダリウム×1
水風呂×3
外気浴×3

12:30in

仕事休みホームサウナ。
飯食べて勉強してからサウナへ。

16:00のアウフグースのための調整。

いつも通りセットをこなし、3セット目にアウフを持って来た。

今回は上段に。
シトラスの良い香りが充満して癒される。

あっつい。

これが欲しかった。

2セット受けてからの水風呂。
これがね最高なのよね。

そして外気浴。

天気良くて、快晴。
風も優しめ。


最近ホームサウナの外気浴状況恵まれている。

今日も整った。

#舞浜サウナ
#舞浜ユーラシア

歩いた距離 1.8km

よし☆たまに虚無僧君さんのスパ&ホテル 舞浜ユーラシアのサ活写真

海宝うま煮丼

ここに来たらこれ。 最高。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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