ウェルネスクラブ ウェブ 八千代
スポーツジム - 千葉県 八千代市 会員のみ
実に5ヶ月ぶりの訪問。ホームページに7/3から全面再開と書かれていたのにサウナはまだとのことでガッカリ。マシンの利用方法にも様々なコロナ感染対策が施されていて少々面倒くさいことになってました。ここはお年寄りが多いから仕方ないかな。久しぶりなので体がビックリし過ぎないように2時間ほどかけてゆっくりとワークアウトしてから浴場へ。サウナの代替策は43度の湯に15分じっくり浸かってから水シャワーの流れ。運動後で体が疲れているせいもあって頭がボワーっとして結構いい感じに。ととのいには放心状態が重要な要素だということに改めて気づきました。
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