イシハラララランド

2024.11.04

36回目の訪問

サウナ:10分 × 1、8分 × 2、10分 × 1
水風呂:1分 × 4
外気浴:8分 × 4

昨日のフルマラソンのリカバリーでサ活。久しぶりに午後に来たら立ちスタート。ストーブ傍も悪くない。サ室の窓から射す陽射しが二の腕の小さな毛穴位置を示すきめ細やかな玉汗を照らす様が尊い。水風呂には西陽がちょうど射して水面がキラキラ輝いて100万円ほどの価値あり。外気浴は快晴の空から注ぐ西陽が全身を浄化して寿命1年分の享受に感謝するほど、ととのいました。

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