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イシハラララランド

2020.01.04

21回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
外気浴：3分 × 5

18kmラン🏃のリカバリーにサ活。なんだかんだ理由つけてサ活。明日も来ちゃうんだろうなぁ。

男

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
0
26

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