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3Sジブンサウナ

プライベートサウナ - 東京都港区 事前予約制

リーダー

2023.08.04

13回目の訪問

当日に予約。僕で満枠。
水風呂ありで90分4900円。剃刀とサウナハット持参。
誰に見られるわけではないけどHENSONを持つのは自慢。

着替えの籠は小さめだけどドアの内側にハンガー2つあるから大丈夫。
先にロウリュしておく。
シャワーで体と頭を洗って水通しからサ室。

サ室は90度。
ロウリュは時間を開けて一筋ずつ。季節に寄ってロウリュの仕方が変わる。

水風呂は多分16度。氷は2セットめと3セットめで半分ずつ。

部屋の灯りは全て消した。必要な時はサンセットを一つだけ。
エアコンはそのまま。送風機は強くした。
BGMは聞こえなくしてスマホでサ道BGM。

90分で3セット。
心拍数が平時の倍になったら出る。サウナは時間で入らない。水風呂は2桁になったら出る。休憩は平時に戻るまで。今回は狭い部屋だから横にはならず椅子に座る。
椅子からまだ立ち上がれないと思う。
このまま全てが終わればいいと思えるのが整うということ。