リーダー

2023.06.02

11回目の訪問

当日に予約。僕で満枠。
水風呂ありで90分4900円。剃刀とサウナハット持参。
こういうとこに来る人の剃刀はHENSONだろう。誰に見られるわけではないけど僕もいつかHENSONを持って3Sに来たい。

受付が丁寧。
着替えの籠は小さめだけどドアの内側にハンガー2つあるから大丈夫。
先にロウリュしておく。
シャワーで体と頭を洗って水通しからサ室。

サ室は90度。
ロウリュは時間を開けて一筋ずつ。季節に寄ってロウリュの仕方が変わる。

水風呂は多分16度。氷は2セットめと3セットめで半分ずつ。

部屋の灯りは全て消した。必要な時はナイトを一つだけ。
エアコンと送風機はそのまま。
BGMは-1.0dB。サ室ては聞こえないくらい。季節によってセッティングが変わる。

90分で3セット。
心拍数が平時の倍になったら出る。水風呂は2桁になったら出る。休憩は平時に戻るまで横になる。サウナは時間で入らない。

他の個室サウナと比べて3Sは水風呂があってアロマが無料、2枚目のバスタオルもヨガマットも無料だからすごい。

リーダーさんの3Sジブンサウナのサ活写真
リーダーさんの3Sジブンサウナのサ活写真
リーダーさんの3Sジブンサウナのサ活写真

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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