リーダー

2022.12.26

20回目の訪問

サウナ飯

検温器はこの前下がり過ぎで近づけと言われたから今日は近づいたら離れろと言う。従業員さんに「顔の形に合わせて」と言われる始末。
次のおじいちゃんは一回でオッケー。どうやら検温器に嫌われてる。手をかざすやつに変えてくれないか。

靴箱キー預けて会員1680円払うとロッカーキーもらう。
5階のロッカーにタオル2枚バスタオル館内着。ハンガー3つ。
給水機はロッカールーム。
個人用の荷物置き場にサウナハット。
露天風呂で湯通し、中温湯に入ってから水通し。僕は最初のサ室前に水風呂。

セルフロウリュは77度。
タイミングよく砂時計が落ちていたから何度かロウリュした。

ウォーターセレモニーのサウナは78度。どちらもいつもより下がってる。
どちらもロウリュでちょうどいいくらい。

水風呂は16度。今日は潜るぼくちゃんが居なかったから冷たいまま。いつもこうならいいのに。
心拍数を測りながらサ室水風呂休憩の時間を決める。

休憩は外椅子4と内椅子4とベンチ1。
気化熱は整いの敵だから体を拭いて座る。
みんな濡れたまま座るから寒くなって回転がいいので必ず空いてる。
4セットで2時間。

食堂横のリクライニングシートでしばらくまったり。
食堂。お冷と紙おしぼりを持ってきてくれる。

ホッピーセット黒450
メニューにはないが食堂の入り口に貼ってある。

ニラ玉300
ホワイトボードメニューから。あとで鍋を頼むけど一品欲しい。
あっという間に来る。前も食べたと思ったら1年前だった。1年前もあっという間だった。

なか200
これであとなか1。

牛もつ鍋1200
鍋が煮えるのと焼肉が焼けるのを見てるのっていい。独りだけど。
鍋が煮えるのや焼肉が焼けるのを誰かと一緒に見る人はリア充勝ち組。
5種の鍋の内4つ食べたから年明けに最後の鍋を食べる。

なか200
これで終わり。

〆のうどん200
万能ネギ、生卵、出汁付き。
なんだけどまだ汁が残っていると「出汁はいいですね」と言う。
ま、いいかな。
炭水化物はお腹いっぱい。

リーダーさんのサウナ・カプセルイン クレスト松戸のサ活写真

牛もつ鍋1200

鍋が煮えるのや焼肉が焼けるのを誰かと一緒に見る人はリア充勝ち組。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,78℃
  • 水風呂温度 16℃
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