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沼津でのライブの帰りこちらに宿泊
サウナ12分×3
水風呂1分半×4
休憩5分×3

水風呂がとにかく気持ちよい。温度の割に冷たさを感じず長く入れた。
狭いなから露天スペースも気持ちよかった。

いつぶり？春日井に仕事できたあとにこちらへ。いつ来ても賑わっている。

サウナ7〜9分×3
塩サウナ15分×1
水風呂30秒×4
休憩5分×4

次はいつ来るのかなぁ

今日は名東の日ということてガラポン。
粗品がマスクで嬉しい。

サウナ12分×3
塩サウナ12分×1
水風呂2分×4
休憩5分×4

名東区、長久手に来るといつも花しょうぶへ行ってたので気になってたこちらへお初に。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

外気浴と浴場の打たせ湯がよかった。

長久手へ仕事の帰りに約１年ぶりに。
高温サウナ10分✕3
塩サウナ10分✕1
水風呂2分✕4
休憩5分✕4

どこの塩サウナでも疑問なのは、塩を擦り込んだらいけないのに入るなり皆全力で擦り込みまくること。よく痛くないなぁ。

入室してすぐはまだあたたまってないので、汗が出てきたらころに軽くのせる、のが効果的で皮膚も痛めないから一切擦り込まずのせていたら、塩擦り込み教の方達に「は？塩だらけじゃない？」と言われたがいやいや笑

やたらにお湯もサウナもあるから全部入りたくなる。

しきじのあとなので高温サウナメイン。
なにより潮風の外気浴は初だったけど気持ちいい。

所用で静岡に。するけんにチェックインして荷物を置いて（今日は夏祭りで賑わってた）16時過ぎに着く。2年ぶりしきじ。
やっぱり薬草サウナがよくて19時過ぎ位までいた。
またすぐ静岡来るんだけど次回はゆっくり食事もしたい。

3ヶ月ぶり、1ヶ月ぶりのサ活。
新しくなった露天スペースは快適。
雨の外気浴もよかった。

サウナ10分×3
水風呂2分半
休憩5分

あずみまりさんのサウナにがお絵を予約して久々すぎるサ活。試験まではサ活も控えているけど、これは行くしかない(言い訳？)

にがお絵描いていただくの初で、カワウソくんグッズも見れたり楽しい時間。そしてあずみさんがほんとにおキレイで可愛いかった…。

と、充分大満足、さてサウナへ。
まずはデンファレの湯。お花は紫だけど青いお湯。キレイ、でもあつ湯で長くは入れず。
サウナはやっぱりみのりはスチームが好きで2セット。ドライは1セットで充分。

外気浴も暑すぎる位の暑さにそこそこに、こんな日は水風呂が気持ちいい。

帰り車乗ったら40度超え…暑いはず！

行きしなにルルパンブルーさんでお土産パン購入。

汗蒸幕が気になっていたこちらへ。
現在、五色岩盤浴休止ということで満喫コースが300円引きの2,200円。

まずは温泉。なにやら濃度が濃くてよいらしい。

卓球を見つけてしばし遊び、トレーニングルームも気になるやつたくさん。ここ、時間あったらかなり長居してしまいそう。

待ってました、汗蒸幕。皮膚の出てる部分が乾燥してやや痛い…のとマット一枚だと何しろ地面が熱いから足を伸ばしたりすると熱い。隣りのラドンのクーリングルーム？がほとんど涼しくないのでクールダウンするのが出てすぐの水分補給の椅子のとこになる。
12分計の見方の説明がわざわざあってなんとも親切。初めて見た。

お昼ごはんの時間もあるのでとりあえず10分を3セット。
汗が止まらず、食事に向かうもなかなか汗がで続けすごいなぁ…汗蒸幕。友人と2人貸し切り状態。

食後、本館のお風呂へ。サウナがカラカラで厳しいなと思った汗蒸幕よりカラカラで辛い…。布のマットがないからサウナマットだけでは熱くて(2枚位ほしいね)1セットのみ。こちらは常連さんがちらほら。

温熱療法館に戻りラドン房リペアへ。
10分程で友人は一瞬寝ていた。
やっぱり汗蒸幕が一番好きかな。

豚キムチ(ビビンバ)

旨辛とあったが辛さマイルド。単品で追加の唐揚げもおいしかった。

レディースデー。
セルフロウリュのサウナ×2
薬草スチームサウナ×1
タワーサウナ×2

セルフロウリュのは狭いのもありなかなか熱い。

水風呂はふつうの？が一番よく入った。

13時～サキさんアウフグース
シトラス？系とジャスミンのアロマがよかった。

飛騨牛のユッケ丼

甘めで優しい

GW明けに女湯にやってくるといううつぶせのととのいボードを楽しみに来店。
賛否両論あるよ、とうかがって興味津々。

サウナ12分×3
水風呂2分半×3
休憩10分×3

3セット共、休憩は露天エリアのととのいボードで。

とにかく木がよい香りなのと、落ち着くので時間があっという間に経っててびっくり。足がやや痛くなったりしたのでまだうまくベスポジが見極められてないのかなーと思いながらも大満足。

GWを避けてようやく。いつぞやのレディースデー以来久々に感無量。
勢い余って一番乗り。

木の温もりがありつつモダンな空間で落ち着く！下駄箱にロッカーにといちいちおしゃれで快適。
まずはメインサウナKIRIKABU。落ち着く。

Herbal coldbath、よい香りのミストの中での水風呂さいこう。
セルフロウリュできる奥の方は登るのにちょっと高さがありつつ、奥へ座ってみる。

16時前までいて慌ててサウナシアターへ。
初アウフグース体験。
素晴らしい～気持ちいい～と感動しているうちに終わる。これは楽しい！また来たいなぁ。

シャンプーやトリートメントなどアメニティも心地よく、ドライヤーもよくてありがたい。施設内のサインのお話から色々なこだわりを教えてくれたりとにかく親切なスタッフさんに感謝。

最後にバーでマッカラドッグを。サウナラボもだけどパンが(も)おいしい。

今日は初だったので、次回からは時間配分を考えてうまく過ごせそう。

ウェルビーに入れる日が来るなんてほんとにありがとうございます。

マッカラドッグ

パン生地もおいしい！

カモミール祭り初日。3ヶ月ぶりのホーム(ご無沙汰すぎ)やはりこの時間帯が一番落ち着く。
サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

最後にどうしても行きたくてレディースウィークに。8時過ぎに到着。

森のサウナ×2
ドライサウナ×1
ミストサウナ×1
水風呂×4
休憩×3

1セット目の森のサウナがめちゃ気持ちよかった。6時前出発で寒いなか来た甲斐ありまた。帰りにグッズも買い10時過ぎには帰り。
ウェルビーは栄しか行ったことなかったので名駅店を体験できてよかった。最近全くサウナに行けてなくて、行かないならそれですむと思っていたけど久々にサウナってやっぱりいいなと再認識。ありがとうございました。

今月中になんとか来れた。
今日は湯船につからずサウナのみの予定で
3セット目、そろそろ出てさぁ水風呂へ、というところで「倒れた方がいるので救急隊員が来ますので露天スペースの炭酸風呂の中か薬草風呂エリアへ声をかけるまで移動してください。」とのこと。

なので直行で薬草風呂に数分。
からの水風呂へ、なんとなくもう1セット。

サウナ12分×4
水風呂2分×4
休憩5分×4

最近気づいたが、生ハーブの日でも時間帯関係なく香りがあまりしなくて、昨年まではモリモリ視覚的にもハーブがよく見えるほどで夜にも追加していたような。

サ活初めは仕事帰りにホーム
ミントの香りが1回だけよく分かったけどあとはあまり分からなかったなぁ
(いつも同じストーブ前2段目ですが)
生感は全くなかったけど夜だからしょうがないか…っていや前はモリモリ夜でも追加してなかった？

新しくサウナマットにモンベルのフォームクッションを導入したがなかなかよい。

さすがに混んではいましたが、快適。今年も宜しくお願いします。

サウナ10分×3
水風呂2分半×3
休憩5分×3

今月まさかの初ホーム。
今年中にこれてよかった。
やはりしかし5分とたたず汗が出る。

サウナ12分×3
水風呂2分半×3
休憩5分×3