mayu…

2022.03.04

38回目の訪問

サウナ飯

ギリギリ8時半オートロウリュに間に合った!あれ?香り弱い?
ウクライナ侵攻のニュースが気になりずっとテレビを見る。
外気浴が明らかにあたたかく感じて春やなぁ。
サウナ12分×4
10分×1
水風呂1分半×3
2分×2
休憩8分×2
5分×3
1セット目72度、2セット目から78度。

3月から変わったモーニング。トーストが大好きだけどお初ベーグルが気になりチョイス。ハーブバターとマーマレードが添えられている。ベーグルむぎゅっとやや甘め。おいしい。SNS等で見た鶏ハムが無くて「今日は野菜だけの日?」と思ったが聞いたら忘れてただけでよかった笑。
野菜のおいしさは勿論ドレッシングも毎度ぬかりなし。ごちそうさまでした!

ハーブにつかるを学生スタッフが解説してみた。が気になってリーフレットいただく。

mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真
mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真
mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真

たっぷりサラダのサンドウィッチモーニング

パンが選べる楽しさ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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