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この日の筋トレ後サウナルーティンはちょっと足を伸ばして田代まで。

かなり清潔感があり、サウナ室も温度高めで汗ドバドバ、あまみバキバキ。大変気持ちよくととのうことができました。人の入りはそこそこあり、露天風呂スペースにはととのい椅子が2脚ありますが、わりと争奪戦が激しいです。

筋トレからのサウナルーティン2回目。散々筋肉をいじめ抜いてきたからサウナはそんなにいいかな…と思ってたらサウナ室入った瞬間にそんな甘っちょろい考えは吹っ飛びました。夜風にあたりながらととのうのもまた一興だなと感じた今日この頃でした。

ただサウナ室5人に制限されているところを平然と7人で入ったり、サウナ室内で大声で喋ったり等、客層的にマナーは良くはない。

家から1番近いサウナとは聞き及んでいたもののなかなか行く機会がなかったところ、なんと近くのプールのトレーニングルームで筋トレしてからすぐにサウナに入れるという最高のムーブができると知り、取り急ぎ行ってきました。

#温泉
屋内に2槽+露天風呂が1槽で、なんてことはないナトリウム塩化物泉です。屋内の浴槽は比較的熱め。

#サウナ
コロナ感染防止の関係で定員が5人に制限されています。今日は平均して2~3人は室内にいました。ロウリュ禁止でかなりドライ。温度計が100℃くらいを示していて、実際そこまでかは不明ですが個人的には熱く感じました。

#水風呂
頑張れば2人入れそうな水風呂がサウナ室の脇にあります。なんてことはない気持ちいい水風呂です。

#外気浴
露天風呂のスペースにととのいイスが4台あります。そもそもサウナの定員が5人なので、かなり余裕を持ってととのうことができると思います。

今日で筋トレからの縄文の湯を毎週のルーティンにすると固く誓いました。早くバキバキに体を鍛えてサウナでマウントを取りたいです(小並感)