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サカナベット

2024.03.23

173回目の訪問

サウナ78〜88℃：12分 × 5
水風呂4℃：15秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
気づけばサウナが久しぶりに。
最初は小雨だったけどしっかり快晴に。
雪ダイブも、今季最後かなぁ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 4℃
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25

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